夏天热不愿吃饭怎么办？
喝粥
少吃零食，弄些开胃和清火的食物吃，饭后吃点水果也可以，尽量别去吃冷饮冰棍类的东西。
可以吃一些令人开胃的药。
夏天热不爱吃饭,不是你一个人出现的现象,普遍人都有,是因为温度高人身体产生热量,并且发汗,造成对尤其是有热量的饭菜厌食.建议吃些凉菜,比如拍黄瓜,凉粉之类,其次主食也要吃,比如冷面,而且要多喝汤,比如绿豆汤等,总之,多吃水果,蔬菜和多饮水.
多吃点清凉消暑,去火安神的食物.
夏天因为天气的原因，人身体消耗的水份热量较大，当你看到含水量少或油腻的东西时，一般都不提起胃口，这是正常现像。
解决方法如下：
在吃饭前先喝点水，但不能喝多，因为喝太多水会冲淡胃酸更提不起食欲。然后再走近饭桌，记住 ，吃的时候要慢嚼，因为吃太慢会让你应生厌食。
另外，要少吃多餐。
还有，多吃点饱含水份的水果，但吃正餐前不要吃水果，一般间隔在半个小时左右。
