晚上临睡觉前吃夜宵好不好？
睡前吃夜宵，食物没有消化就睡觉会影响睡眠，还会因为能量堆积而导致肥胖。
不是不好，而是很不好，人在睡觉的时候肠胃也是在休息的，那么你吃进去的东西就只能在里面过夜了，很不好的，而且容易发胖，早上起来不想吃早餐，对健康是很不利的，建义你以后不要这样吃了！
这是非常不好的习惯！
晚上临睡觉前吃夜宵会加重肠胃的负担，长期如此可能会得胃病！（当然睡觉后，人体的消耗少，还会导致人发胖！）
而且也会使食物难以消化，使自己难以入睡或者睡不安稳，也影响第二天的工作和学习！
如果你在睡觉前真的非常饥饿，建议你最好喝少量的牛奶，既可以很快的被吸收，有可以助你很快入睡，对皮肤也有好处！
你是小BABY就没关系啊!否则,.....
不好是肯定的，睡前无论吃什么食品都不好，不但对身体不好，而且对牙齿更不好，，也是女性同志为了苗条身材也只能放弃。总之一句话有百害而无一利
临睡觉前吃肯定是不好了，也容易失眠的吧
