怎样戒掉电视
去找朋友玩,有可能的话坚持静下心来看书.
找一个人管管吧。
这边也一样情况。
转移目标吧！
看看书，写写作，上上网都可以！
最好的办法是找个人聊天。。。。。。
把电视给送人算了，那就彻底戒了。
我的同事是用剪刀把电源线剪掉。
其实这是人一种无聊和空虚的表现，是在生活过于安逸的情况下才能产生的一种症状。
象你这样的情况我只可以给你几点帮助意见：
1、试试找个男（或女）朋友，把感情投入到恋情中，转移自己的视线。
2、可以在你想看电视的时候，不要见电视，可以出去走走，和朋友聊聊天，堡堡电话粥。
3、有好看的，自己喜欢的电视不要强迫自己不看，喜欢电视没有错，但是只要你看电视，就要把自己的情感带入电视节目中。把看电视变成你消遣的好方法。
4、还可以到医生那进行介入疗法，帮助自己早点摆脱电视的烦劳！
所以，这样的治疗不能是常规的，一般都使用转移视线或远离依赖源的方法。
参考资料：家庭医生报
