扣篮的问题??
就我认为,你不能扣篮的原因除了弹跳以外,还有就是球性的方面,不知是否如此,持球与无球在手的弹跳的区别是大的,尤其是球技还不够娴熟的人。如果说锻炼弹跳,重复地做摸高、扣篮的动作是可行的,跳绳也是不错的选择。
以比蓝框高度多二十的高度练习摸高,等到摸高轻松自如之后,扣篮就是举手之劳了。
真羡慕有这个高度啊!
就我认为,你不能扣篮的原因除了弹跳以外,还有就是球性的方面,不知是否如此,持球与无球在手的弹跳的区别是大的,尤其是球技还不够娴熟的人。如果说锻炼弹跳,重复地做摸高、扣篮的动作是可行的,跳绳也是不错的选择。
以比蓝框高度多二十的高度练习摸高,等到摸高轻松自如之后,扣篮就是举手之劳了。
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