口臭防治应该注意什么?
口臭虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地，因此，不少口臭的人均有一定的精神负担。
治疗口臭，首先应找道病因，在去除愿发病的同时，口臭也就随之消退。而在引起口臭的原因中，90%是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁在口臭的防治中尤显重要。如龋齿、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。
其次是清除牙面上的污物，可通过口腔医生进行洁齿(洗牙)，清除牙结石、食物残渣及软垢等，不给细菌繁殖创造条件，最好每年洁治两次。此外，认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施。每日最少刷牙两次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷，刷牙能减少口腔微生物达60%左右，如果不刷牙只漱口仅能减少l5%，可见刷牙的重要性。另外，认真漱口也可消除食物残存气味：将水含在口中，用舌挤水，鼓腮含漱，多漱几次可除味，如仍有食物味，可将几片绿茶叶放住口中咀嚼后再漱口，茶叶中的叶绿素可去除臭味。对于佩带假牙的患者，于每次饭后应取下清洁，并于睡前刷干净后泡如水中。
另外，养成良好的生活习惯，对口臭的预防是非常重要的。比如良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食物，以免给自己的社交带来不便。
口臭，是人在呼吸或说话时由口腔散发的一种令人厌恶的气味。这种气味不仅使患者自己不舒服，要是处在社交场合，口臭更令人尴尬。
口臭的原因很多，须对症治疗，才能达到根治的目的。不少人以为只要更加注意自己的口腔卫生就可减轻或消除口臭。引起口臭的原因多，仅仅只注意口腔卫生并非能达到效果。
口腔疾病 如常见的龋齿、食物堵塞在蛀洞里发酵腐烂、发出臭味；牙齿排列不齐或其它原因引起食物嵌塞；或因食物残渣存留，产生软垢堆积，细菌生长也能产生口臭。这样发展下去极易引起牙龈炎、牙周炎，发炎时常发生出血、溢脓，更使口臭加重。此外口腔粘膜若经常溃疡，即所谓复发性口疮；或唾液腺有毛病，如慢性炎症、分泌不良等也能使口腔有臭味。
鼻咽腔或气管、肺部的疾病 如鼻窦炎、萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、支气管扩张、肺脓肿等呼吸系统的疾病。由于病人呼出的气体都要经过这些部位，带出各种炎性分泌物和气味，也可引起口臭。
某些胃肠疾病 如消化不良、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃下垂、便秘等。由于这些疾病常会导致食物在胃内滞留时间过长，引起胃肠之气上行而产生口臭。
全身性疾病 如糖尿病，因代谢紊乱而从消化道通过口腔排出烂苹果味；再如某些金属中毒如汞、铅中毒也会在口腔排出特殊难闻的气味。
此外，还有食物性口臭、月经期口臭、精神性口臭等等。
参考资料：http://ill.91.cn/zkzt/kqzx/kczt/shzd/2005-12-12/139898.htm
口臭于健康的人士颇为普遍，而早上起床时更会特别明显。有口臭的人可能完全不察觉自己有此问题，直至朋友尴尬地告知才恍然大悟。其实口臭都可以成为一个“慢性”问题，不单止影响个人及社交生活，更可以打击你的自尊及自信心。
由于香港有关口臭这问题的研究实在寥寥可数，因此并不知道本港有多少人受口臭困扰。然而，一个于日本进行的大型研究显示，在2,672位受访者中有6至23%患有口臭。若香港的情况与上述的研究结果相近，那么口臭便是一个对香港人很大影响的口腔健康问题。
什么会引起口臭？
引起口臭的主要原因，是食物渣滓和血液在口腔内经细菌分解而腐化。而有以下生活方式或情况的人士，会较易出现口臭：
口腔卫生欠佳
累积的牙石会导致牙周病，从而引致口臭。
唾液流量不足令口腔干涸
由于唾液有清洁口腔的功能，唾液流量不足的话，口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊，并且腐坏和产生口臭。
假牙卫生欠佳
若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着，都会引起口臭。
吸烟
吸烟会发出一股尼古丁的臭味。
进食味道浓烈的食品
例如洋葱及蒜头等，都会引起暂时性的口臭。
疾病
有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等，有时都会引起独特的口臭。
怎样预防口臭？
1. 在大部份情况下，口臭是可以凭着每天保持口腔卫生及良好的护齿习惯预防的：
每日于早晚及进食后，使用含氟的牙膏擦牙，同时适当地清理牙罅。
妥善清理假牙，并在睡觉前把它除掉。
定期接受口腔检查。
2. 戒烟。取而代之，你可尝试咀嚼无糖香口胶。由于咀嚼香口胶能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔内的酸素，这样便可减少蛀牙的机会。
3. 全日多喝水，以保持口腔湿润。
4. 避免进食味道浓烈的食品。
怎样治疗口臭？
治疗口臭的方法主要针对其成因，因此每个口臭患者的治疗方法都会不同。由于大部份口臭个案都是因口腔卫生欠佳而起，所以最有效的“治疗”方法就是预防──透过正确而持久的牙齿及口腔护理，防止口臭形成。虽然以漱口水及口气清新剂对付口臭亦有一些帮助，但保持口腔卫生的重要性是不可取代的。
