怎么样瘦腰？
也可以试试苹果泥瘦腰膜，苹果2个，用榨汁机打成泥。先将腰部用热水蘸湿后均匀地涂上苹果泥，用保鲜膜将腰部裹紧，敷上热毛巾，15分钟后洗净，每周一次。
苹果含有许多酚类，在高温下能在水中分解，被人体吸收，抑制过氧化脂肪的浓度，促进肠胃蠕动，能消除常年附着在肠壁上的脂肪，使凸出的小腹快速消失，恢复纤柔的腰部。应选择未成熟的苹果，因为未成熟的苹果中含有的有机酸、氨基酸等营养成分均比成熟的苹果含量高，相对来说效果更佳。
有一种用盐法，就是把你想减的部位撒上盐然后用保鲜膜包起来，慢慢揉搓，直到盐溶解为止，这个方法对减腰和腿很有效，不防试试
