冠心病人日常生活中应注意什么?
(1) 注意休息。劳逸结合甚为重要,过度紧张或劳累会加重心脏负担,以致引起心绞痛发作。心绞痛发作时要就地休息,舌下含硝酸甘油。一般病人休息后症状即可消失。频繁发作时应卧床休息,并警惕心肌梗塞的发生。心肌梗塞病人应绝对卧床休息。
(2) 日常生活中准备一个保健盒,内放一些防治扩张冠状动脉的常用药,如硝酸甘油、心痛定、消心痛等,并了解药物的作用和副作用,将其放在随手可得之处,以便发病时及时用药。缓解心绞痛的药物大多是使血管扩张,用药后会出现面色潮红,头晕,心动过速等。
(3) 急性心肌梗塞发生后24小时内禁忌服用洋地黄类药物,以免诱发心率失常。常用的洋地黄类药物有毒毛旋花子绀K,西地兰等。
(4) 脑力劳动与体力劳动互相结合互相协调:病情稳定期适当进行体育运动,但不能选择运动量过大的运动,特别是应避免过快或突然用力的运动。体育运动要选择柔缓,能活动全身关节的运动方式,如太极拳,慢跑,散步等,并应长期坚持。同时结合下棋,看报以及文体活动。外出时应携带些药物,如硝酸甘油,消心痛等,旅途中防止 过度疲劳与缺氧。
(5) 定期复查,了解疾病的诱发因素,学会自救的急救措施和自我保健知识。高血压病,高胆固醇血症,吸烟是引起冠心病发病的三大危险因素,及时治疗高血压病,戒烟,注意饮食疗法,保持大小便通畅是预防患病的关键。
(6) 注意饮食调节:勿过饱或暴饮暴食,禁忌吸烟喝酒。心肌梗塞的病人应少量多餐,每日进食的总热量不宜过高,应选底脂肪,低胆固醇的食物,肥胖或超重者尚需限制糖的摄入。多吃维生素丰富的新鲜蔬菜,瓜果,豆制品以及各种植物油,减少动物脂肪(猪油,牛油)及动物内脏的摄入。蛋黄,蟹黄,鱼子,奶油等食物中的胆固醇的含量较高,应适当限制。
冠心病患者日常生活中应注意什么?
l、患者本人要了解心肌梗塞的先兆症状。
2、外出时要随身携带急救药物,一般是速效硝酸甘油或速效救心丸。
3、家中的每一位成员都应掌握急救知识,了解急救药品的使用方法,熟悉家中急救药品摆放的位置。
4、急救药品要放在明显的、便于取用的地方。
5、每年更换1次硝酸甘油片,以免失效。
6、冠心病人不要单独睡一屋,以免发生急症时无人知道。
7、适当参加一些体力劳动与锻炼,但避免过劳。
8、保持乐观情绪,不可过怒和急躁。
9、勿饱餐,勿餐后立即洗澡,平时注意防治便秘。
10、采用清淡饮食,戒烟酒。