免疫力下降失眠 亚健康向年轻人敲警钟?
"免疫力下降，失眠、便秘，我這才突然意識到身體真的發出警報了，可身邊好多人不都這樣抱怨嗎？"喬文學的狀況目前在中國已經不是個別現象了。最近在石家莊舉行的中國健康節上，中科院專家團一些成員指出，亞健康正在逼近中國年輕一代。
世界衛生組織將肌體介于健康于疾病之間的狀態稱為亞健康。據２００２年７月中國保健科技學會對１６個百萬以上人口城市的調查，北京、上海、廣東三地居民處于亞健康的比例均在７０％以上，北京最高，達到７５．３％。另據近年十分活躍的健康教育工作者、心血管病專家洪昭光觀察，中國４０歲以下的人處于亞健康狀態的可能佔到２０％以上，並呈上升趨勢。更嚴重的是，中青年人體檢時被查出血粘稠度、心肌耗氧量異常的並非少數，說明亞健康人群已開始向疾病人群轉化。
近十幾年間，中國逐步向社會主義市場經濟體制轉變，一系列改革激發了社會的活力，也使得生活、工作節奏變得更快，競爭更激烈，人與人之間的關系更復雜。當代中青年人承受的壓力比他們的父輩要大得多，為了爭取更大的成就，賺更多的錢過更好的生活，很多人投入大量精力用于工作，甚至超出身體負荷。石家莊一家廣告公司２８歲的文案設計員陳曉傑說，他每天下班都感到疲憊不堪，也想好好調整一下，可是現在招聘人才都要求３５歲甚至３０歲以下，不拼命幹真怕被擠下來。
讓營養學家憂慮的是，隨著經濟條件的改善，中國人的生活方式發生了變化，原來為人稱道的以蔬菜、谷物為主的傳統中國飲食被一些年輕人所不屑一顧，吃漢堡、炸雞、薯條等高熱量食品被視為時尚，肥胖青少年越來越多。而坐車多、運動少，上網、看電視、娛樂無節制，更加劇了年輕人的健康問題。"也許我們正在重復發達國家這方面的教訓。"北京武警總醫院主任醫師鄧長英這樣說。
人們注意到，中國市場上的保健品很多是針對中青年男性性功能障礙的。河北省中醫院保健專家薄敬華講，臨床上看，這方面的求診者大部分沒有器質性疾病，只是由神經衰弱、焦慮抑鬱引起的。他還說，中國人有冬季進補的習慣，今年冬天，來找他開補藥的人中，二三十歲的年輕人佔了三分之一，說明他們對身體狀況感到不安。近來，一部分事業有成的人三四十歲就主動選擇了"退休"，成為新的社會現象，他們中的多數人也是出于健康考慮，正像俗話說的那樣，"不怕掙得少，就怕走得早。"
雖然天津市２００２年底成立了中國首家亞健康康復中心，但是醫學界認為，目前國內對亞健康知識的教育還很缺乏，沒有引起人們的足夠重視，多數年輕人發病之前不去定期體檢，不留意身體異常。鄧長英醫生近一年多來在全國多個城市參加了巡回義診，他說，他的桌前通常沒有出現過４０歲以下的人。石家莊市最近搞了一次心血管疾病篩查，希望能篩查出一些中青年人，及早預防，但來的絕大多數是老年人，為此他們決定加大宣傳。石家莊市副市長張殿奎說："不論為了今天的一代中堅力量，還是為了明天老年人的健康，改善年輕人的健康狀況都是政府一項重要任務。"
