外出远行晕车药如何选
乘晕宁又称晕海宁、茶苯海明， 是一种抗组胺药，服用一段时间后，晕车者会
进入睡眠状态，从而避免了晕车的不适。本药一定要在上车前30分钟服用。但需要
注意的是，高血压、甲亢、心悸病人忌用本药，驾驶员、机械操作人员及高空作业
者，在工作时间也不宜服用。
胃复安不仅是一种止吐的药，还具有预防晕车的作用。服用乘晕宁不见效的人
，也不妨一试胃复安。一般乘车前10—15分钟服药，一次服1—2片。行程2小时以上
又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15—20分钟后坐下
，以便药物吸收。此外，晕车后如出现呕吐不适，本药也有很好的止吐效果，且无
乘晕宁引起的口干、头晕等副作用。
藿香正气水对晕车症也有不错的效果，可以在出发前用棉签等蘸藿香正气水涂
于肚脐上，并用伤湿止痛膏贴于上面。也可在乘车前5分钟口服一支藿香正气水，可
预防晕车晕船。
生姜在防止晕车症方面有良好的效果，尤其可以大大减低恶心呕吐的发生率。
可以在出发前嚼服一片生姜，或者将生姜制成粉状，灌入胶囊后服用。生姜不仅有
不弱于传统抗晕车症药物的疗效，而且不会产生昏昏欲睡等不良反应。
上述药物中，乘晕宁有引起嗜睡的可能，如希望不错过沿途风景，保持清醒的
头脑，最好用胃复安、生姜或者藿香正气水等。
此外，有些患者在服药之后也可能出现晕车症状，这时可以按压穴位，能临时
缓解症状，主要按压内关穴（手腕手掌面的横纹正中上约2厘米，在两根筋腱中央凹
陷）和合谷穴（手背大拇指和食指之间合拢时隆起的最高处），可以用手指交替按
压，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。穴位治疗可以与药物协同使用，如将一
块厚厚的生姜用伤湿止痛膏固定于内关穴上，效果更好。
