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糖尿病人出游有什么讲究?

王朝干货·作者佚名  2011-12-17  
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到大自然中去游山玩水,无论对人的生息休养、陶冶性情,还是增进知识、提高修养,都是有益的。糖尿病人,尤其是需要注射胰岛素治疗者常有这样的顾虑:能否远足外出和旅游?有哪些危险和注意事项?

糖尿病人可以远足旅游,但对某个病人来讲,还得具体分析。糖尿病人如病情控制不稳定,或伴有急性并发症(急性感染、酮症酸中毒等)时,则不宜马上成行。患有严重糖尿病慢性并发症的人,如失明、肾功能不全、心功能衰竭等,一般不宜远行,但在病情稳定时,在有一定救护条件下,近郊小游亦不是绝对禁止的。

糖尿病病人在外出旅游时,根据自己病情,应注意:

⒈旅游前应根据能耐受程度,合理安排行程和行期,在体力上留有余地,不可勉强行事,必要时在行期中间安排一定的休整时间,并做好充分的心理、体力和物质准备。

⒉在旅游中,由于环境、气候、起居生活条件的改变,进食内容、数量和时间,以及运动量都或多或少与平时有差异。一个必须遵守的原则是:尽可能地创造条件接近平素的饮食与运动量。

⒊根据外出时饮食、运动量的变化,用药的时间、剂量要作相应调整。需注射胰岛素者,应根据活动情况,适当推迟或提前注射时间及调整注射剂量。

⒋要随身携带健康证明,并附有较详细的患病情况与治疗计划,以便在发生意外时供有关医生参考。

⒌注射胰岛素者要带足胰岛素注射液,并且随身携带使用方便的注射器械、消毒用具、尿糖(最好是血糖)自我检测设备。有条件者最好准备两套,其中一套作为备用。快速血糖测定仪是一种值得推荐的仪器,能快速、准确、简便地测得即刻血糖,作为进食、用药的可靠参考。

⒍随身携带用于防治低血糖症的糖块或快餐。

总之要记住,充足的医疗设备、良好的血糖控制、合理的起居安排,是保证您外出安全与顺利的前提

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