初中生如何安排自己作息时间
首先，调整作息时间。孩子上初中后，学习时间比小学紧了很多，每天不到六点就得起床，晚上八点才回家，为了配合孩子的学习，我们也得调整作息时间。我和先生过去习惯了晚睡晚起，而现在得早睡早起，刚开始的时候很不习惯，晚上睡得早又睡不着，早上正睡的香的时候，闹钟响了。唉,有点苦不堪言哟。女儿原来上的小学在我们单位后面，从上学前班起，我们就没有接送过，现在不同了，实验中学离我们家有五六里，每天早晚都得接送。新鲜劲加上责任和义务使先生坚持了一个月，一个月后即叫苦不迭，于是我们来了个分工：我送他接，原因是他在乡镇工作，中午没地方休息，长期下去怕是身体会累垮，必须保证他能睡好。我呢，在机关工作，中午可以回家休息一会儿，早上起早点没大碍的，再说我骑自行车还可以达到锻练身体的目的，还可以赢得和女儿交流的时间，一举多得。
第二，制定学习计划。小学阶段由于我们的疏忽，孩子成绩不是很好，入学考试成绩给我们三个人都敲响了警钟。为了提高孩子的数学成绩，先生借来初一教材，有空就精心备课，一改往日对孩子的不闻不问。先生是个急性子，开始的时候由于急功近利吧，时常和孩子闹翻脸，弄得不好就一个脸朝东一个脸朝西，一家人不得开颜。后来慢慢的情况有些变化，先生说他要让孩子轻松学数学。先要让孩子崇拜他，于是翻出高考数学118分的成绩在孩子面前炫耀；然后让孩子知道我们是在关爱她，不是在逼她，希望她能配合不要有抵触情绪。实践证明收效不错。
第三，走学校家长社会相结合的教育之路。小学开家长会都是我去的，孩子也习惯了我去参加家长会，她知道妈妈不会乱讲话，心里踏实。前不久，学校召开入学以来第一次家长会，女儿回家点名要我参加，晚上下班后由于时间紧，先生主动要送我去学校，后来我们一起参加了家长会，听完校长、老师和家长们的发言，我们俩深受教育，举个例子说吧：有一天，女儿回家问我们，如果自己开书店，怎么样给书店取名字。我当时正在忙家务，就对她说：随便取呗。女儿不甘心又跑去问先生，先生正看体育节目，心不在焉的对她说：管它取什么名字。女儿脸灰灰的进了自己的房间，我想当时女儿一定失望极了。家长会上，语文老师说到了那次给书店取名字的事，还说有的家长很认真，和孩子一起研究取名字的事，有的还用打印机把书店名字打出来啦，很好的！当时我和先生听到这话都感到很内疚，原来老师精心设计的课程到我们眼里的时候都不是个事了。内心的冲击是可想而知的。孩子的教育要学校家长社会齐抓共管才是，好多东西我们都忽略了。惭愧啊！
第四，和孩子平等交往。以前,我们对孩子说话居高临下的,现在这一套怕是行不通，十二三岁的女儿正步入青春期，情绪波动很大，奇怪的提问也很多，这时候除了关心她的吃穿外，还得关心她的身心健康，想她所想，急她所急，然后达到较好的勾通目的。最近发现孩子能吃能睡，身体越来越胖，又听她说学校马上举办秋季运动会，她也报了两个运动项目，借这个机会，每天早上我都要她跟我的车跑一段路，开始她不愿意，坐在车上不肯下来，后来，我让她骑车，我跑，边跑边说锻练身体的重要性，还说如果天天坚持跑说不定运动会上能拿冠军。也许她这时想到了奥运冠军夺金时候的激动场面，自觉的下来，才跑一二百米就大喊跑不动啦，我告诉她要坚持，只有天天坚持才会跑得越来越轻松，越来越快，这样既为秋季运动会做好准备，又提到了身体素质。另外把这种坚持的精神延伸到学习上，告诉她，学习也是一样，只要坚持，学习成绩一定会上去。“世上无难事，只怕有心人”！慢慢的女儿也认可并接受了我们的一些观点.
家有初中生，我们也学会了规律的作息，积极的学习和健康的生活
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