白领易患哪些加班后遗症？
加班太多 体重增加
饭量减一半，体重却增十斤。调查中，近八成白领正忍受着这样的“后遗症”。饮食不规律是主要原因。利用晚上八九点的“放风期”，花十分钟吃顿夜宵；或者饿着撑到半夜两三点，回到家再吃；更多的人选择“有什么吃什么，很随便”。此外，也有白领将不停吃零食当作宣泄压力和情绪的一种方式，再加上久坐不动，想不胖也难。
家庭休息 效率降低
调查显示，尽管近半数白领曾不得不将未完的工作带回家继续赶，但这种“家庭作业”不仅不愉快而且效率极低。多数被访者认为，家里宽松舒适的氛围与成堆的工作极不协调，影响了情绪，也影响到工作效率。即便不做“家庭作业”，多数加班后归家的白领承认：要从紧张亢奋的“加班”状态中缓和过来至少需要两个小时。
日夜颠倒 生活单调
过度的加班不仅占去了宝贵的睡眠时间，更剥夺了白领们社交、活动的自由。没有乐趣、没有满足感，对外界信息反应迟钝，像被社会“屏蔽”了起来。这甚至让其中不少人的心理状况出现了变化。
调查中，超过半数的被访者认为生活越来越单调；近两成承认自己变得冷漠；14%的人长期感到压抑而无法宣泄。
参考资料：http://health.cqnews.net/system/2006/04/06/***********.shtml
下面是一个例子 其中有一些相关的症状
在哈尔滨市某事业单位工作的葛小姐总是感觉白天工作犯困、没效率，只好加夜班，本想借此减肥的她体重反而涨了4公斤，原因是她一上夜班就感觉饿，大把大把地吃零食。回到家里身心疲惫却又无法入睡。
记者从市第一医院了解到，入春以来，气管炎、颈椎病、高血压等疾病的患者比平时多出一倍，有时一天有20位患者来看病，大多来自文案策划、IT、行政管理等行业，经常加班。
哈尔滨创信市场调查公司针对102位白领人士调查显示：71%的人表示入春以来自己在公司的时间多了，社交、运动时间少了；66%的人每天睡眠时间在6小时以下；超过半数的人认为自己感兴趣的事情越来越少，生活单调乏味。
