年纪大了,看书记不住怎么办?
那是你不喜欢的内容,如果喜欢就不会记不住了.
其实年龄和记忆力衰退没有直接关系。关键在于随着年龄的增大会引起分心的事情越来越多,往往很多时候不是记不住书上的内容,而是根本没有用心读和记,所谓心不在焉就是这样。自己以为书看过了,其实一目十行不知看了些什么,当然谈不上记住了。还是专心两个字。千万不要盲目去服用所谓的补脑药品。另外睡眠要充足也很重要。
那是你不喜欢的内容,如果喜欢就不会记不住了.
其实年龄和记忆力衰退没有直接关系。关键在于随着年龄的增大会引起分心的事情越来越多,往往很多时候不是记不住书上的内容,而是根本没有用心读和记,所谓心不在焉就是这样。自己以为书看过了,其实一目十行不知看了些什么,当然谈不上记住了。还是专心两个字。千万不要盲目去服用所谓的补脑药品。另外睡眠要充足也很重要。