泡荼时多少度的水温最合适?
泡茶三要素
要泡出好喝的茶,除了要有好茶、好水、好的茶具,还要有好的泡茶技术。
泡茶技术包括三要素:
(1)茶叶用量:
要泡出好喝的茶,要掌握茶叶用量。每次用量多少,并无统一标准,主要根據茶叶种类、茶具大小、消费者饮用习惯而定。泡茶用量之多寡,关键掌握,茶与水的比率,茶多水少,味浓;茶少水多,味淡。
(2)水温:
泡茶烧水,要大火急沸,不要文火慢煮。以刚煮沸起泡为宜,用软水煮沸泡茶,茶汤香味更佳!如水沸腾过久,即古人所称之"水老"。此时,溶於水中的二氧化碳挥发殆尽,茶叶之鲜活味,即丧失。
泡茶水温的掌握,主要依泡何种茶而定。绿茶,一般不能用100℃的沸水冲泡,应用80℃~90℃为宜(水要沸点後,再冷却至所要的温度)。茶叶愈嫩绿,冲泡水温愈低,这样茶汤才會,鲜活明亮,滋味爽口,维生素C也较少破坏。在高温下,茶汤颜色较深,维生素C大量破坏,滋味较苦(茶中咖啡硷容易浸出)也就是说把茶叶"烫熟"了。
(3)时间 :
茶叶冲泡时间和次数,差异很大,与茶叶种类、水温、茶叶用量、饮茶习惯等都有关系。據测试,冲泡第一次时,可溶性物质能浸出50%~55%;第二次能浸出30%左右;第三次能浸出10%;第四次则所剩无几。所以,就如我们常讲的;"品茶 ! 三个口,谓之品,一泡茶,冲三次即可。"
水温之高低和茶用量的多寡,也连带影响冲泡时间之长短。水温高,用茶多,冲泡时间要短;反之则冲泡时间要长。但是,最重要的是,以适合饮用者之口味为主。
参考资料:http://xieshu.blog.ful.cn/more.asp?name=xieshu&id=246532
绿茶降胆固醇
代表:龙井、碧螺春、日本绿茶
特性:性质寒凉
好处:所含儿茶素能吸住食物的油分,降低胆固醇,亦含叶绿素及维他命C,对皮肤有防老化功效,但寒底人士或空肚时勿饮。
合适水温:摄氏75至80度
白茶去热化痰
代表:寿眉、白毫银针、白牡丹
特性:性质清凉
好处:清肺火、止咳化痰、提神
合适水温:摄氏80至90度
黑茶清热利尿
代表:普洱、旧六安
特性:性质温润
好处:清肾火、解肥腻和消滞,例如当吃得多月饼的时候要来消滞去肥就再合适不过了,老少咸宜。
合适水温:摄氏100度
红茶提神醒脑
代表:荔枝红茶、祁门红茶
特性:性质清凉
好处:清肺火、止咳化痰、提神
合适水温:摄氏80至90度
花茶清热利尿
代表:香片又叫茉莉花茶,清香带甜,茶色碧黄。
特性:性质温润
好处:开胃消滞、利尿降火、对肠胃消化不良就最有效,对任何人士都合适!
合适水温:摄氏80度
青茶提神醒脑
代表:铁观音、水仙、乌龙
特性:性质偏凉
好处:帮助消化、去湿热、除口气、虚寒人士饮用最合适。
合适水温:摄氏90度
泡茶后半小时内饮最有益
泡茶后首半小时是散发茶多酚和氨基酸精华的最佳时间,茶香最浓亦最有益,此期间饮亦最好,茶叶浸得越久或隔夜放不但味道苦涩,更会产生毒素,引至肚泻,绝不宜饮用。
饮茶讲体质
热底宜饮绿茶,寒底挑温和的龙井、水仙,正常的人饮较补的寿眉则最有益。
洗茶去杂质
无论是否爱茶道,都不应忽略“洗茶”一步,用摄氏100度高温沸水冲泡茶叶,第一浸水不要,第二次浸才作饮用,这样不但能降低苦涩味,发挥茶味, 更可以洗去尘埃杂货,确保安全。
参考资料:中国茶道
泡茶水温的掌握因茶而定。高级绿茶,特别是芽叶细嫩的名绿茶,一般用80度左右的沸水冲泡。水温太高容易破坏茶中维生素C,咖啡碱容易析出,致使茶汤变黄,滋味较苦。饮泡各种花茶、红茶、中低档绿茶,则要用90—100度的沸水冲泡,如水温低,茶叶中有效成份析出少,茶叶味淡。冲泡乌龙茶、普洱茶和沱茶,因每次用茶量较多而且茶叶粗老,必须用100度的沸滚开水冲泡。少数民族饮用的紧压茶,则要求水温更高,将砖茶敲碎熬煮。通常茶叶中的有效物质在水中的溶解度跟水温相关,60度温水浸出的有效物质只相当于100度沸水浸出量的45—65%。