芹菜降血压吗?为什么?
降血压的
许多人都知道芹菜具有降血压作用,但一般都是炒熟食用,效果并不明显。最近,国外心血管专家研究指出,芹菜确有降血压作用,但必须生嚼。
据临床实验,芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。研究分析,这可能与芹菜中的一种重要成分———芹菜素有关,它能够起到降压和影响中枢神经的作用。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜,实验表明,其中所含的胆碱、乙酸胆碱等有降血压作用。
新鲜芹菜洗净,便可连叶带茎一起嚼食。每日2次,每次20克。如此持续服一周,可有明显降压作用,并对各类型高血压均有效。生嚼芹菜不仅没有降血压药物的副作用,还可解 除中老年便秘,消除脂肪,缓解腹胀感。此外,对患有风湿性关节痛者,以芹菜汁局部涂擦,也有较好疗效。
是的