要怎样才能让肚子会有饱足感?
你可以吃一些...含气量较高的食品...像：地瓜类的....等等。可以让你有饱足感喔!..试试看!
吃水果可以增加饱足感。尤其当然是水份多的。最近我都吃枣子....热量又低又好吃,而且很快就饱。然后水多喝点。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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