眼睛近视度数不高,不配眼镜会不会加重近视?
近视分为假性和真性两种，假性近视是指度数在400以下的近视，可以通过正确的方法纠正过来。现在你还处于假性近视阶段，纠正的方法是：坚持每天早上远望半个小时，让眼睛的晶状体形状恢复到正常状态。平时用眼不能超过一个小时，然后就要做眼保健操。可以多吃含蛋白质丰富的食物。总之，尽量保证晶状体富有弹性是防止视力下降的最好方法。趁时间还来得及，要努力哦！
如果经常对着电脑的话，建议你不要戴隐形眼睛，会造成白内障，如果你的近视度数不是很大，最好是不要戴。你可以用那种药菊花做一个枕头睡，我也有一个，能缓解眼睛的疲劳。
眼睛不好的原因有很多 若是白天很好，只是晚上看不清散光的可能性不大，我觉得夜盲症不是没可能，当然是轻微的夜盲症，你最好到医院检查一下，我不是医生只是猜猜而已，但是我的眼睛是450度的，（一只眼），只得提醒的是 眼的度数达到300必须戴上眼镜，否则眼睛会越来越近视，你现在的度数不用常常戴眼镜。
好好保护你的眼睛吧，但愿你别像我这样，摘了眼睛就是个睁眼的瞎子
要解释这个问题首先要明确近视有真性近视和假性近视之分，真性近视是很难恢复的。假性近视有可能恢复，但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如有100度近视的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼镜也很难恢复。只有100%的假性近视才有可能恢复。
要确定是真性还是假性近视眼必须靠散瞳验光，根据年龄大小和光度深浅来判断真假是不科学的，20多岁也不一定都是真性近视，光度浅也不一定是假性近视。
度数低不一定要配眼镜，度数低的人如果不是职业司机或特别需要清晰视力的工作，不一定要配眼镜，尤其是300度以下的近视，不用随时都戴着眼镜。常戴眼镜反而有可能增加近视的度数。
因为很多人忽略了这样一个事实：按国际统一的标准，验光一般都是以5米为距离来检查眼睛是不是看得清楚，可在我们的生活中很少有人隔着5米远看东西，也就是说眼镜是用来看远的。但现实是绝大多数人在学习或工作中很少会把眼镜摘下来，所以造成多数人是戴着看远的眼镜看近，经常用看远的眼镜看近，反而增加睫状肌痉挛，加重近视。
再有就是您的看电视问题，从近视的角度来看，合理的看电视并不会增加近视，相反可能还有减轻假性近视发展的作用。因为和书本相比，电视是一个距离相对远的物体，对假性近视来说，电视离得远，有看不清的可能，睫状 肌就要使劲地放松来调节，变相加大了睫状肌的变化能力，是放松、减轻眼睛疲劳的好方法。不过要正确运用这种方法，首先要距离电视较远，最好是电视屏幕对角线的5到6倍，如果趴在电视跟前，则达不到作用。其次是时间，最好是每学习看书一小时后看5到10分钟的电视。同时记得把眼镜摘下来。
您要注意的是预防近视加重，注意近距离用眼的距离，减少连续近距离用眼的时间。“注意近距离用眼的距离”说的是眼睛和书本、桌面的距离不能低于33厘米。“减少连续近距离用眼的时间”表示看书持续的时间不要超过1个小时，间歇时需要把眼镜摘了，向远方看看，避免过度用眼，以免增加近视的程度。
还有眼镜要随时调整，一副眼镜配得合不合适有几个标准来衡量：光度的误差要不大于25度，瞳距误差不能大于3毫米，瞳高的误差则不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失，这副眼镜恐怕就不适合你。
但是配好的眼镜不等于可以一劳永逸，眼镜也需要经常维护，平时不要用衣服或餐巾纸擦镜片，摘戴眼镜要用双手，单手受力不均，镜框很容易变形，有任何问题都应该到配镜的地方去调试，同时配戴眼镜最好每3个月或半年去检查一次，看看度数有没有变化哦！
您的度数其实还不太深！我的度数比您深很多！我是走过来了才总结出了经验！呵呵，希望您能注意保护眼睛！不要发展得再深以后后悔。希望我提供的信息对您能有帮助哦！：）
