人的大脑能记住多少东西
首先，我们应当看到，有记忆就有遗忘，记忆与遗忘并不是不共戴天的敌人，反而是形影不离的朋友。当我们说“真讨厌，刚记了不久的东西就消失得无影无踪了”时，我们就是没有看到记忆与遗忘之间的联系。
甚至可以这样说，我们记住某一事情的同时也就是遗忘的开始，一旦我们记住了某一知识，那么我们面临的就是对它的遗忘，而且遗忘的速度随着时间的延长也是不一样的。心理学对记忆的研究表明，在学习之后遗忘立即开始，而且遗忘的过程是最初进展很快，以后逐渐缓
慢。例如，在学习的20分钟之后，遗忘就达到了 41．8％，而在31天之后遗忘仅达到78％：遗忘的速度具有先快后慢的特点。
造成同学们觉得自己记性不好的另一个重要原因是，认为自己应当把所学的内容一字不差的记住。许多同学对自己记住某一些知识要求的十全十美。认为自己不会忘记，只要记一遭就必须记住。他们对自己记住知识有一种绝对化和必须化的要求，强迫自己必须记住。这种对记性的十全十美的要求是不可能实现的。而这背后的动机是“我不用多次的反复的记忆就能记住所学的知识。我只记一遍就得记住。”可见，对自己的记忆力的过于完美的要求的后面是不愿意付出巨大的代价，想走学习的捷径。其实，学习是没有什么捷径可走的，该背下来时就得天天背，背就是为了应付忘记的，所以，如果你忘记了所学的知识，那么只说明了一点，即你还是功夫没到，背的不够。
这里就存在一个复习的问题了，孔子在两千多年前就指出：“学而时习之”为了使我们保持所学过的知识，一个必要的环节就是要复习，而且要及时复习，在即将忘记或正在快速忘记时立即复习，不断地巩固和重复，直到熟练掌握。
有些同学对遗忘的惧怕，实际上是对复习的枯燥性和艰巨性的惧怕。学习本身有开始学习新东西的过程，但更多的时候是一个反复忘记和强化的过程，必须反复忘记和学习才能掌握所学的知识。这种复习和记忆是比学习新东西更为枯燥的，所以复习和记忆本身就是一种考验，忘记了一个知识点在某种意义上是好事，因为它提醒我们在这方面还需要进一步的练习。
其次，我们要看到，记忆过程正是与遗忘做斗争的过程，记忆在某种程度上就是尽可能地减少遗忘，与其担心遗忘不如巧妙地运用种种记忆方法。对于同一种学习材料，若使用不同的记忆方法，会导致不同的记忆效果。在记忆方面也是存在个性差异的，如有的人听到别人声音后过耳不忘，而有的人视觉记忆能力突出，过目不忘。还有的人记忆力很好，能在短期内记住许多东西，但过几天就忘得差不多了。而有的人记忆过程很慢，但记住之后，就不易忘记。
记忆是有方法的，记忆大体上可分为机械记忆与理解记忆，对于无规律的数字、单词和公式需要强记，而对于有联系的事物，则需要理解的记忆。世界上没有联系的事物几乎是不存在的，即便是数字和数学公式，我们仍能找到其规律进行记忆，如数字5189494 ，可记为“我要发就是就是”这样一句话。有联系的、赋有意义的记忆总是比机械的记忆效果好，所以，一定在看似没联系的地方，找
到某种联系。
还有一种实用的记忆方法就是动笔写。一些同学面对所要记的内容从不动笔写，而是通过读或说来记忆，当你用读和说记不住所学知识的时候，你可以尝试用笔抄写几遍。在动作中，你的记忆可以得到加强；多写几遍， 自然会记下来。
最后，应当看到，记忆知识是一个主动过程，如果我们被动、机械地对待所学材料，就会觉得自己难以记住所学的知识。为此，我们一定要专心致志，要千方百计地钻研所要记的事物，发现其内在联系。
世界上没有不会遗忘的人，凡是要记住所学知识的人，一定是勤奋努力，动脑钻研的人。他们所用的学习时间比别人多，复习时间比别人长。在记忆的道路上没有捷径，只有不懈的努力和重复，才能摘取记忆的果实。
美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书的五十倍。据说，该图书馆藏书一千多万册，也就是说，人的记忆容量相当于五亿本书籍的知识总量。还有人估计，全世界图书馆藏书七亿七千万册。它们所包括的信息总量共有四千六百万亿比特，这正好和一个人脑所能记忆的信息量大体相当。并且，人的记忆可以保持七十到八十年以上。
