什么是迷你黄瓜?
迷你黄瓜别名无刺小黄瓜,为葫芦科甜瓜属黄瓜的幼果,抬瓜肉质脆嫩,甜甘多汁,是果菜两用佳品,近几年新兴的栽培新品种。
1、特征特性:蔓生、连续开化作瓜,无刺、瓜长约10-1cm,喜温、喜光、怕涝、喜肥沃土壤。
2、营养成分其营养成分与平常食用黄瓜相近,性甘、寒、无毒,其丙醇和乙酸含量属于瓜菜类首位。含葡萄甙、果糖、甘露醇、木糖、丙氨酸、精氨酸和谷胺胱等物质。
3、药用保健:降低血糖、治疗肝脏疾病、减肥、改善性功能等作用,生食能清邪热,生津液。
4、食用方法适于生食。勿与含维生素C高的水果同食,另可作沙拉、炒食、腌渍、酱渍等。
别名:荷兰黄瓜、乳黄瓜
原产地:荷兰、欧洲其它国家也有类似的品种。
外观与口感:只有普通黄瓜的一半儿长,皮儿脆生生,滑溜溜的,没有普通黄瓜表皮上的刺,肉质脆嫩,味苷多汁,黄瓜味特浓。
营养价值:迷你黄瓜的丙醇和乙醇含量居瓜菜类的首位,主要作用是抑制糖类转变为脂肪,所以有减肥的作用。因含有葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不参与糖的代谢,所以很适合糖尿病人食用。
最适合的人群:减肥者和糖尿病患者。
不可不知:不宜与维生素含量高的水果和蔬菜同吃,因为迷你黄瓜中含有维生素C分解酶,会分解和破坏其它水果和蔬菜中的维生素C的吸收。
食用方法:A)直接生吃B)凉拌或炒食C)腌渍。
说白了就是小黄瓜,大概十几公分长,刺比较少,蘸酱很好七,嘿嘿