我儿子太胖怎么办？
我的昊昊一岁七个月了，可是体重有45斤，虽然他有95厘米，但还是严重超重。我尽量限制他的饮食，可效果不显著，我该怎么办？
有没有爱吃零食的习惯呢？要养成和大人一样的饮食规律，一日三餐即可，中间辅以牛奶，既能吃饱，又保证了营养。不要一日多餐，那样肚子始终是饱的，对消化也不好。
另外，也要适当运动。比如每天下午陪孩子玩上半个小时，最好在外面有绿树或草地的地方，家里也行，但要空气流通，这样氧气充足，身体充分活动开，孩子有食欲，正餐就能保证吃饱。不要太限制他的饮食。只要注意少吃高热量、高脂肪的东西，比如油炸食品。希望能给你点帮助。孩子没有拔个（5-8岁）前，不要轻易言胖呦。
多运动，胖的孩子一般不太爱动，一定要让孩子活动量大些，最好不要限制饮食，你越限制，孩子越爱吃，所以还是注意饮食中不要选择高脂肪高蛋白的食品，吃得清淡些。
在吃饭前给你喝一些水，或者喝一些奶也可以，这样他就可以少吃一些饭了。还有就是有没有家族胖史啊，如果是家里的人都这样，可以就要上医院，让医生 给想一下办法了。
多运动，多吃水果蔬菜，少吃高脂食品，加强锻炼！持之以恒，定能见效！！
不要限制他吃東西,畢竟寶寶還小.只是要注意飲食結構.
最重要的是要運動,才一歲多,大人平時要跟寶寶多在一起玩游戲.小寶寶在玩的過程中是最投入的也是最消耗體力的.
需要控制饮食。
1、注意饮食中不要选择高脂肪高蛋白的食品和含糖量高的食物及油炸食物
2、加大孩子的运动量，这可是个最好的办法，家长最好也和宝宝一起运动。慢慢让宝宝感觉喜欢运动才是最好的。
3、平时多给宝宝吃一些水果，这样就可减少宝宝的饭量。
现在孩子还小，胖是正常现象。当然，和孩子一起多做一些游戏、运动，控制一下饮食,多吃水果、蔬菜,少吃油炸、高脂食物，对孩子的成长是有好处的。
