有人帮我戒掉手淫吗？（小强）
交个女朋友吧.
你是男人啊！想想自己的 事业和别的，实在忍不住了，就对自己说先做三十个俯卧撑（尽量自己做不到的），然后在开始。如果一不小心做到了就好好奖励自己一下！
参考资料：经验
在一定的时间内与同性隔离一段时间，交个女朋友，或和女孩子一起玩玩啊！可能有帮助
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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