急切需答,尤其欢迎形体老师进!谢谢!
你喜欢运动.这很好.你应该很年轻.所以我的建议是你是选择一些比较自然的并且可以达到塑身目的的运动.比如跳拉丁.又比如瑜珈.不宜选择其他过于激烈的运动.另外提醒你,坚决不要用任何器材进行所谓的塑身,包括塑型内衣.那样对你的身体发育很不好,更会为你未来的健康留下隐患.
参考资料：业余健身教练
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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