脸上黑黑的斑越长越多，该如何？怎样减少制止
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皮肤中过多的色素，会造成斑点的形成，怀孕时荷尔蒙的变化造成妊娠斑、日善引起的黑斑及化妆品使用不当所造成的色素沉淀，都会因晒太阳而更加严重。
黑斑是因为有麦拉宁色素的影响，其发生部位较固定，如双颊和眼睛周围成左右对称。若女性有贫血或血压低的情况，麦拉宁色素会取代红血球的工作，数量就会急速增加，黑斑就更为明显。由于麦拉宁色素与皮下微血管中的红血球都有抵御紫外线穿入皮肤的作用，因此皮肤经过长时间阳光曝晒下，也会促使形成黑斑。此外内分泌失调、怀孕妇女及服用避孕药，也都容易长黑斑。
对付的根本预防之道：
彻底的清洁与卸妆，让脸部肌肤清爽的休息。
避免日晒，要撑伞或戴帽子，并选用适当防晒系数SPF的防晒用品。
注意均衡的饮食，多吃具美白作用的维生素C饮食，并多喝水增加新陈代谢。
充足的睡眠与适当的运动，保持作息正常与心情开朗。
正确的使用化妆品，避免浓妆艳抹。
面子问题可大可小，有问题应请教专业人士及皮肤科医师。
避免直接暴露于太阳光之下，出门应打伞或戴帽，游泳前皮肤应涂上防晒膏，脸部应涂抹上深色防晒霜或粉底。此外，平常应多摄取含维生素C的蔬菜水果。
服用维生素C或维生素B1、 B2，或多吃红参、柠檬等，持之以恒，亦可消除体内的黑色素。
肝功能不好也会引起雀斑或黄褐斑。此时应请教医生，千万不可轻易尝试所谓的磨皮手术，这不但不会消除小黑斑，还会破坏脸部的皮肤。
在饮食中多食黑芝麻、核桃、黑豆、豆腐等。
体内毒素多面上的斑点就越长越多,首先要排出体内的毒素,每天起床后喝一大杯的白开水,或者喝"碧生源"的清肠茶,只要能适时的给肠子清洗,把体内毒素排出就能减少斑点的再生了
多喝水有好处
