有氧运动有哪些?
游泳\慢跑
还有KISS拉
是运动就是了
散步,慢跑,游泳,打羽毛球,只要不是剧烈运动,都是有氧运动.
比如12分健身跑、慢跑、快走、下蹲法、爬楼梯、保健操、跳舞、游泳、健身气功等等。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/2959656.html
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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