常用的烹调方法有那些?
不同的烹调方式最主要的目的不仅是要将食物煮熟,更是要将食物中的甘醇与甜味充分表达出来。不过,这些烹调方式有时会透过专用术语表达,对于初学烹饪者会产生很多模糊术语,说明如下:
煮:是指将食物事先处理后,连同适量的水一起入锅,煮到食物熟为止。例如煮米饭或粥。
滚水煮:要等到水滚后才能将食物放入水中。例如煮水饺或面条。
烧:指食物经过大火炒后,加调味料及水或高汤煮开,再用小火闷烧到入味。例如红烧素肉,就是以酱油作为调味料下去慢烧素肉。
炒:锅内放入少许油,烧热后,放进食物,以大火快动作翻动,保持食物的脆嫩口感。
爆:爆和炒的方式大同小异,只是在时间上较炒来的快些。用来爆的食物多是易熟或烫过的菜肴。也有因材料的需要而以辣 椒、姜、酱油先行爆炒,取其香味,再入主才料快炒。
烫:将新鲜或事先处理过的食材,在沸滚的清水或汤汁内,以极短的时间内用大火使其至熟,再捞出调味或沾酱食用。
煎:锅内用较少量的油,以中小火将食材慢慢煎至金黄色起脆皮。提醒读者一个秘诀,在煎食材之前,先将锅内烧热,然后再放入适当的油(勿超过食材)慢煎食材,这样可以避免材料沾锅。例如煎萝卜糕。
炸:在 锅内倒入多量的油烧热,藉由油的热度将食物烹熟。起锅前最好改成大火,将渗入食材的油逼出来,避免食材含油量过多。可分:
清炸:先把食材浸在调味料内,等到入味之后,放入油锅内炸。
乾炸:将食材沾上调味料后,沾些太白粉或面粉之类一起下油锅炸。
酥炸:以面粉、发粉和些许油搅拌成面粉糊,沾裹食材下锅 炸,使食材表皮酥脆。
蒸:蒸锅内的水煮沸后,将食材连盘放入锅内,隔水加热,利用高温蒸气烹熟食材。用蒸的方式,可以让食材柔润多汁,保持营养成分。
烤:将腌过或调味过的食材,放在火上或烤箱内,利用火的热力或辐射作用将食物烤熟。
卤:利用多种香辛料与调味料加水混合煮成卤汁,再将食材浸泡在卤汁内烹调入味。
炖:可分两种
直接炖:把调味后的食材直接加水或汤汁,先用大火烧开,再以小火慢烧,等到食材熟软入味为止。
间接炖:内锅放进调味后的食材与水或汤汁,外锅放入水,然后盖紧内锅盖,以中小火长时间烹煮,直至食材熟烂。
扣:将处理过的食材,放在蒸碗内,放入蒸笼或锅内蒸到熟软后,在翻扣在盘中即可上桌。
拌:新鲜或煮熟的食材,切好后放入调理盆内,加入各种调味料,以筷子将食材拌匀,即可食用。
烩:将多种食材切小块或丝状,加入调味料和水烹煮,起锅前加太白粉勾芡,使汤汁呈稠糊状。
羮:又称浓汤或糊。是指食材放入汤汁内,煮滚后加入太白粉水勾芡,使汤汁浓稠。和「烩」不同的是,烩是「物多汁少」,羮是「汁多物少」。
烧:是将经过初步处理的原料(如经炒、煎、炸、蒸、氽、煮等初步处理)放入锅中,加调料和汤水用旺火烧开,再用中、小火收汁烧熟入味的烹调方法。根据菜肴调味后的色泽不同,常用的有红烧和白烧两种。红烧用酱油糖色作调料,白烧用奶汤烧制。烧制的菜肴一般都要勾芡,以助汁稠,增加口味的质感。干烧也是红烧的一种,但不宜勾芡,要烧至汤汁入味。
干炒:又叫干煸,也属于生炒,所不同的是要炒干,没有汤汁。把加工好的生原料,不挂浆,放入锅后用中火热油反复干水气,然后加入调味品一起翻炒,使调料滋味充分渗入原料之中。干炒的特点是,菜肴干酥香脆,如“五香肉丝”等。
水焯炝:是将经刀加工处理后的生原料,放入沸水锅中焯一下(焯的时间长短,要根据原料的性质、大小、厚薄,以及锅中水的多少和原料颜色的变化而定)。焯好的原料捞出后用冷水投凉,沥干装盘,放上盐、姜丝等调配料,浇上热花椒油,拌匀即可食用。水焯炝的特点是,菜肴脆嫩,清口鲜香。如“炝芹菜”、“炝豆芽”等。
干炸:是将原料调味后,再拍粉或挂糊入油锅炸熟的一种烹制方法。一般是将经过刀工处理后的生原料,先用绍酒、酱油、盐水等调味品拌渍腌几分钟,然后再拍沾干粉或挂上用鸡蛋、粉芡(干粉或湿淀粉)制成的稠糊,放入热油锅中,炸至结壳,捞出抖散,待油温回升再入锅炸透。特点是里层鲜嫩清口,外层干香酥脆,如“干炸里脊”等。