怎样预防中风复发？
从饮食上注意
怎样预防中风病复发?
预防中风病复发应注意以下几点：
(1)警惕复发的早期症状，中风病症状缓解后，若又出现头痛、头晕、说话不清、手指不灵、半侧肢体麻木等症状，多属复发，应及时到医院检查治疗。
(2)消除复发的内在病理因素。脑血管病复发和首次发作一样，受多种因素影响，如高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等，应积极治疗。特别是高血压，不论有无不适症状，都应坚持长期正规治疗，使血压控制在正常范围内。其次，对动脉硬化也应尽可能地避免加重的一切因素。
(3)避免复发的诱发因素，情绪激动、过度劳累、气候变化、烟酒刺激等，是诱发中风病的外部因素，要注意避免。应保持乐观情绪和良好的心理状态。不可过度劳累。并要注意气候剧变等客观环境的影响。
(4)建立合理的饮食习惯，注意饮食的营养结构，科学合理的安排饮食。食量应适当，不可过饱和过饥。戒除烟酒等不良嗜好。
(5)坚持药物治疗，加强体育锻炼。在中风病的康复期，可在医生的指导下，少量服用抗血小板聚集药及活血化瘀的中成药。如芪血通络片、银杏叶片、复方丹参片等。并应结合自身情况，开展适当体育锻炼，增强体质，提高抗病能力
资料显示，中风复发率约达25%左右，随着复发次数增多，中风的死亡率和致残率也会显著增加。为预防中风的复发患者应作到以下几点：
加强日常生活锻炼，如自己洗脸、梳头、刷牙、穿衣、吃饭。
能活动的，最好每天坚持行走、慢跑或进行其他锻炼。
饮食以清淡、低脂食物为主，多吃豆类和豆制品，以及水果、蔬菜。
保持健康良好心态。
戒烟戒酒，克服不良嗜好。
此外，家属要体贴患者，关心患者生活和治疗，如发现小中风症状应立即送往医院。
