怎样才能有效减身上各个部位的肥？
上面起身运动能瘦肚子。
多跑步能瘦脸。
多压腿也就能瘦腿！
脸,要多做脸部运动,念下面几个字母:A...U...Y...AI...OU(念拼音),念的时候要慢读.
肚子多做仰卧起做,很有效果哦!我试过的.
关于腿部运动,要多走,快走,每次走路要在40分钟以上,还要多骑车,骑车时要保持一种速度,不要忽快忽慢.
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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