人一般可以活多长时间
影响人类寿命的因素
人类的自然寿命与哺乳动物的自然寿命有共同之处，其推算方法有几种。一般认为，生物的最高寿命约为性成熟期的8～10倍，而人类的性成熟期为14～15岁，按此推算，人类的最高自然寿命应是112～150岁；另一种说法，哺乳动物的寿命是其生长期的5～7倍，人的生长发育期为20～25岁，则人类的自然寿命为100～175岁；还有一种说法，根据细胞传代次数来推算，研究试验证明，人体细胞体外分裂传代50次左右，按平均每次分裂周期2.4年推算，人类的平均寿命应是120年。根据上述几种推算，人类的自然寿命在100岁以上是确切无疑的。
但为什么自古至今，大多数人不能活到100岁呢？其原因很多，归纳起来，大体上有以下一些因素：
种族、国家、社会因素：
不同国家人的寿命与其经济水平、文化素质、风俗习惯、医疗卫生条件、地理环境、气候等许多因素有密切关系。从某种意义上说，人类的平均寿命是现代文明的重要标志。在生产力低下的4000年前的青铜器时期，人的平均寿命只有18岁，古罗马时代为23～25岁。以后，随着生产的发展和科技进步，平均寿命愈来愈高。以日本为例：在18世纪中叶，人的平均寿命是35岁；1953年，平均寿命男性为50.6岁，女性为53.9岁；1965年，男性为67.74岁，女性为72.92岁；1995年，平均寿命男性为76.57岁，女性为82.98岁。而非洲最贫穷国家的人口平均寿命只有40岁左右，如中非国家乌干达1993年人口平均寿命只有43岁。这说明经济水平与寿命的关系很密切。根据1973年世界卫生组织宣布，男性平均寿命超过70岁，女性平均寿命超过75岁的国家已有7个，如瑞典、日本、荷兰、挪威、冰岛等。1996年，世界卫生组织公布：1995年世界人均寿命超过65岁，比1985年约增加3岁。发展国家的人均寿命超过75岁，发展中国家为64岁，不发达国家为62岁。人均寿命最长的国家是日本，为79.7岁，其次是希腊，为79.2岁。人均寿命最短的国家是塞拉利昂，只有40岁。现在全世界妇女的寿命为67.2岁，男人为63岁。在欧洲，妇女寿命高于男人8岁，而东南亚妇女寿命仅高于男人1岁。
在我国，原始社会时祖先的平均寿命只有22岁。从公元前21世纪的夏朝到公元1911年辛亥革命前，历经4000多年，约有67个王朝，446位皇帝（不包括战国时期的诸侯国），他们的平均寿命只有42岁。解放前我国人口平均寿命只有35岁。解放后，随着人民物质生活水平的提高和医疗卫生保健条件的改善，人口平均寿命延长将近1倍，1985年已提高到68.92岁，现在已接近70岁。如果全国按60岁以上的老年人口计算，1999年年底已达到10.1%，2000年将达11%，2025年将达20％，预计2050年将达到增长高峰，总数将突破4亿。届时，每4个人中就有一个是老年人。
由于人类寿命的延长，对老年人的划分与过去也有所改变。过去划分4～14岁为儿童年期，15～34岁为青年期，35～44岁为中年期，45～59岁为老年前期，60～89岁为老年期，90岁以上为长寿老人。现在按世界卫生组织的划分：44岁以下为青年人，45～60岁为中年人，60～75岁为年青老年人，75～90岁为老年人，90岁以上为长寿老人。
环境因素
自然环境优美不仅有益于身体健康，而且可以美化人的生活和心灵，它为家庭个人提供了舒适、安静、优美的居住环境，是健康、幸福、长寿的摇篮。例如世界著名的五大长寿地区－前苏联高加索、巴基斯坦罕萨、厄瓜多尔卡理、中国新疆的南疆和广西的巴马。那里是环境优美、温度适宜、青山绿水、空气清新、水源洁净的地区。从城乡分布来看，农村老年人多于城区，山区高于平原地区。这都与自然环境有关。一般来说，农村无污染，空气新鲜，而城市特别是工矿区工业废水、废气和废渣，使环境变得污染，恶化了自然环境，导致疾病的发生。
人类寿命除与外部环境有关外，还与人体内环境有密切的关系。内环境通过损伤、负荷、疾病等方式影响寿命。如细胞内氧负荷对细胞衰老直接的影响，氧分子具有两重性，既为生存所必需，又具有潜在的毒性，对细胞的长期存活带来不利影响。氧自由基可引起DNA损伤，是影响衰老过程的重要的因素。细胞内的线粒体中约有１％～4％的氧分子能变为氧自由基，氧自由基可引起生物大分子广泛的氧化损伤，导致蛋白质分子的失活和降解，以及DNA中碱基交换和单链断裂。同时，蛋白质和DNA等生物大分子可与葡萄糖缓慢进行非酯促糖基化，这些糖基可逐渐氧化，进而使蛋白质、酯类的核酸(如DNA)广泛交联，形成脂褐质（老年斑），胶元与弹力蛋白等发生交换，使结缔组织与心肌僵破，含水量下降，皮肢皱缩、肌腱与血管失去弹性，从而导致衰老。
遗传因素
遗传对寿命的影响，在长寿者身上体现的比较突出。一般来说，父母寿命高的，其子女寿命也长。德国科学家的一份调查报告表明，他用15年时间调查了576名百岁老人，发现其父母死亡的平均年龄比一般人长9～10岁。广东省对百岁老人的调查结果发现，有家庭长寿史者占84.6％。一些资料表明，在年龄越高的人群中，其家族的长寿率越高，如在80～84岁的老年人群中，其家族长寿率为52％；而在105岁的人群中，其家族长寿率为71％。1992年，世界卫生组织宣布，影响每个人的健康与寿命的诸多因素中，15％取决于遗传因素。
从理论上说，遗传是生物的特性，没有遗传，就没有生物的繁衍。生物的特性是由遗传特性所决定的。所谓"种瓜得瓜，种豆得豆"、"龙生龙，凤生凤"，是遗传特性的普遍现象。遗传又具有特异性，遗传的特异性决定了形形色色的生物种类。生物的物种（包括种间和种内）的不同是由遗传特异性所决定的。对于人类来说，每个人（无论是男是女）不仅外貌，而且性格都不一样，这是一种遗传特异性现象，在自然界不仅存在着种群的特异现象，也存在种群特异寿命。每一种群的寿命几乎是固定的，也就是说，寿命是由遗传物质即所谓基因所固定的。每个种群间遗传基因的不同，决定了每个种群寿命的不同。这就有力地说明为什麽有的人寿命长，有的人寿命短，其中一个原因就是由于父母基因遗传的结果。这一实有力地证明，种群特异内部，这一个体与那一个体之间的差异（包括寿命的差异），无疑地是个体中的遗传变异和环境因素的衰老过程的影响造成的。
饮食、营养因素
饮食、营养与长寿密切相关。我国内地长寿地区百岁老人的饮食结构大都为低热量、低脂肪、低动物蛋白、多蔬菜类型。新疆长寿老人的饮食虽然以奶类、奶制品及羊、牛肉蛋白质为主要来源，但他们常吃粗粮，没有其他不良嗜好。四川百岁寿星超过千人，多数老人吃素，常吃蔬菜、豆制品。前苏联有个长寿村，村民平均年龄120岁，村民长寿与饮用一种桑树的果汁有关。我国广西巴马瑶族自治县百岁老人多喜饮一种米酒。希腊人长寿，一个重要因素，食物结构以淀粉、鱼、橄榄油和水果为主。从个人健康长寿而言，如作家冰心的养生秘诀中有一条是饮食极其普通，一日三餐粗茶淡饭，喜食粗粮和蔬菜。英国女王的饮食习惯简单得令人吃惊，据说一根芹菜、几片莴苣叶就算午餐。随着社会的进步，人的寿命不断得到延长，比如美国的波士顿和纽约人寿平均值很接近，1810年至1820年间平均寿命为27.85岁和26.15岁，1840年至1845年为21.43岁和19.69岁，而到了20世纪90年代均达到74.6岁，在这150年间，人均寿命增加了48.4岁。这种人均寿命增长的幅度，除了医疗条件的改善，使一些疾病得到有效的防治外，也与营养科学与技术提供了多方面的贡献是分不开的，即与食品营养、食品安全与质量以及平衡饮食有很大的关系。近年来，随着经济的发展，我国居民饮食结构发生了很大的变化，90年代初与80年代相比，肉类消费量增加了80％以上，肉、蛋、脂肪消费量较高的地区，癌症、心脑血管病和糖尿病等死亡率明显偏高，这从另一侧面说明饮食结构的变化给寿命带来的影响。近年来，有人研究用节食可减少氧负荷，即减少氧自由基的生成，降低葡萄糖水平，减少非酶糖基化的产生；提高细胞凋亡，清除癌前细胞，降低癌发生率等。除了适度限食外，还要养成健康的饮食方式，多食一些消除自由基的食物，即含维生素E、C高的食物，如茄子、韭菜、胡萝卜等。
心理（或精神）因素
人的心理、情绪与健康长寿有着密切的关系。经常处于心理紧张状态下的人，往往容易罹患疾病。相反，乐观、豁达和坚毅无畏的精神，则能增强人体的抗病能力。因为过度紧张会使心跳加速、血压升高、呼吸急促、胃肠等脏器供血不足等，时间一长，就容易引起身体机能发生脑血管破裂或造成致命性的心肌梗塞，有的可出现消化道痉挛、疼痛等等。过于忧愁，也会罹患疾病，导致短命。
生活方式因素
由不健康的生活方式导致的疾病是世界上人类最大的死亡原因。在发达国家，70％～80％的人死于心脏病、脑卒中、高血压和肿瘤，这些所谓"生活方式疾病"，至今已占其死亡率50%以上。不健康的生活方式，主要是吃得太油、太咸、太甜，以及饮烈性酒、大量抽烟、贪图享受、长期过夜生活和较少运动，甚至赌博、纵欲、吸毒等。
疾病因素
疾病是影响寿命诸因素中最重要的因素。疾病作为死因的顺位，随着时代的进步、科学技术的发展而不断地变化着。例如20世纪初，危害生命的主要疾病是传染病、肺炎、结核病等；现在，对人类生命威协最大的是心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等；而且有一些疾病，如免疫缺陷性疾病、老年性痴呆、艾滋病等，对人类的健康和生命，的确构成了很大的威胁。
家庭因素
一个人一生中大部分时间在家庭中度过，家庭环境的优劣，特别是夫妻感情的好坏，直接关系到人体的心理和生理健康，进而影响寿命。从医学上来说，夫妻双方争吵、怄气，会引起体内激素升高而导致疾病，而且紧张的家庭成员关系，不良的心理状态都很容易导致众多身心疾病而有损于寿命。因此，保持一个和谐、友好、愉快的家庭群体关系，以乐观、开朗、笑口常开、宽宏大度的心境对待一切，这对人们的身心健康和家庭的幸福美满十分重要。
性别因素
寿命与性别有明显的关系。女性寿命比男性长，已被世界各国所公认。这主要由不同性别的生物学特性所决定的，也可能与女性的代谢率低于男性，以及与男女之间的内分泌差异有关。近年来，一项研究表明：人类体细胞端区（端区是指遗传物质染色体末端的特殊结构）长度的变化是人类特异性的生物学年龄标志之一。从人的外周白细胞端区长度研究中发现，在同龄组中，男性端区长度的丢失速率却比女性快。根据端区假说的观点，端区长度随增龄而缩短，即端区长度越短，年龄愈高，端区长度丢失越快，衰老越快；反之，端区长度越长，年龄愈小，端区长度丢失越慢，衰老越慢。男性端区长度丢失速率比女性快，所以衰老也快，即寿命比女性短。从这个理论说明，可以解释为何女性寿命往往比男性长这一人类社会现象。
职业因素
寿命与从事的职业也有关。从事危险性职业的人死亡率高，寿命短，如飞机驾驶员死亡率高；从事放射线研究工作人员寿命短等。
综合上述影响寿命的诸多因素，哪些因素是主要的？根据世界卫生组织1992年宣布：每个人的健康与寿命，60％取决于自己，15％取决于遗传因素，10％取决于社会因素，8％取决于医疗条件，7％取决于气候（如酷暑或严寒）的发生。因此，健康长寿主要取决于自己，生命掌握在你自己手中。
摘自《健康指南>>
参考资料：http://cache.baidu.com/c?word=%C8%CB%3B%B5%C4%3B%C6%BD%BE%F9%3B%CA%D9%C3%FC&url=http%3A//www%2Edzge%2Enet/chinabk/wz/my89%2Ehtm&b=0&a=2&user=baidu
突破七大障碍 人真的可以活千年吗？
http://tech.163.com2005-10-27 11:06:51来源: 世界科技报道网友评论 58 条
永生理论引发争论———
据澳大利亚《世纪报》报道，英国剑桥大学遗传学教授奥布里德格雷不久前发出了一个惊世骇俗的断言：人类完全能活到1000岁，甚至是5000岁。德格雷宣称他已破解了人类衰老的公式，分析出人类衰老的原因，并称将来可以停止衰老过程，从而令我们“长生不老”。这一理论是否有科学依据？人类真能违背自然规律，“长生不老”吗？这一问题在科学界引发了激烈讨论。
“理论生物老化之父”是半路出家的剑桥教授
现年41岁的德格雷是剑桥大学遗传学教授，以前曾是软件工程师，妻子阿德莱德卡彭特是剑桥大学的遗传学家，今年60岁。德格雷认为，只要通过工程学和适当保养，人类完全有可能活到1000岁。
如果德格雷能说服研究人员和投资者听从自己的建议，那么他就有机会长生不老，不过对妻子阿德莱德来说，这几乎毫无疑问太晚了。但显然，阿德莱德对此并不慌张。德格雷说：“像大多数人一样，她也难以理解人们为什么要永生，不过她仍对这种前景期待万分。”
德格雷和阿德莱德13年前结的婚，阿德莱德一直私下里辅导德格雷生物学。这位半路出家的生物学家完成了一本有关线粒体（细胞内部的“动力工厂”）的著作，因此获得了剑桥大学博士学位。大约9年前，德格雷忽发奇想，希望让自己永远保持年轻。他说：“我开始考虑如何解决我所认为的人类面临的最大难题。”
今年9月，在剑桥大学举行的一次研讨会上，德格雷告诉几位著名的老年学专家，人类完全有可能活到1000岁。他给出了导致人类衰老的细胞、分子和基因等七个因素，并提供了治疗方案。另外，哈佛大学的罗纳德卡恩教授在研究会上讲述了自己所领导的一个研究小组在老鼠身上发现抗衰老基因的过程。他们发现这种基因可令老鼠的寿命增加30%。然而，相比之下，德格雷却大胆预言人类有望活到5000岁。
永生理论引发激烈争论,大胆预言者曾被称为“怪人”
在生物医学界，德格雷在过去5年从“怪人”、“有用的怪人”一步步变成“具有争议的理论家”。去年，美国老龄化研究所受德格雷有关使用土壤微生物基因清除堆积在细胞中有害代谢垃圾理论的驱使，决定为德格雷的一个工作室提供研究经费，不过该研究所的负责人仍称德格雷的一些推理是“愚蠢的”。
《大众科学》杂志曾以“永生的先知”为标题，专门开辟出5个版面对德格雷及其理论以及科学界的复杂心情进行报道。麻省理工学院甚至为了抑制外界对德格雷日加高涨的敬重之情，决定悬赏2万美元，奖励那些证明德格雷理论是垃圾的人。
衰老进程普遍被认为复杂而神秘，每次货真价实的发现总需要付出长期辛苦的努力。然而，德格雷却坚持表示只有几个因素影响衰老进程，这似乎令人觉得不可思议。这位自学成才的生物学家从未在实验室中处理过一个细胞，也从未做过实验去检验自己的理论，完全是位理论家。几年前，他创立了“玛士撒拉之鼠”基金会，奖励那些采用他的想法来延长老鼠寿命的科学家。
去年11月，“玛士撒拉之鼠基金会”发放了第一笔奖金，获得这项奖金的科学家是美国南伊利诺伊大学医学院内分泌学家安德泽杰巴特克。他在实验室培育的一只老鼠活了近5年（相当于人类150岁），而老鼠的寿命一般只有3年。德格雷对此类消息感到兴奋不已。
长寿不见得促进社会文明, 一些人认为生命应该有界限
赫尔大学的安东尼法兰特在其博士论文上谈到了寿命延长可能引发的伦理问题。其中，他认为，如果人们变得无聊或维持他们热情的科技开始走下坡路，“那么就有可能发生更多的自杀事件，更多人会要求安乐死或辅助性自杀，因此对西方有关结束一个人生命的看法构成挑战。”
那么，某种死亡威胁是否被德格雷的疗法所消除以及人们是否因此变得更加慷慨大方、心胸更加宽广以及几乎没有恐惧感？纽约大学心理学助理教授戴维阿莫迪奥并不这样认为：“你可能认为多活100多年的经历将有助于社会向更加智慧、更加细心的文明发展，但历史表明我们并没有从过去的经验中吸取太多教训。现代行为经济学调查也表明，人类会受到短期回报的激发，宁愿选择回报更快、比较冒险的策略，也不愿选择回报缓慢、更加稳妥的策略。据我所知，这一模式并不会随年龄大小而改变。”
新西兰维多利亚大学心理学教授托尼泰勒说：“我不会争取什么永生。我认为生命应该有界限。我今年80岁了，所以我必须去认真思考正向我招手的死神。但我正竭力延长我自己和他人的生命。”有人不禁会问，科学家在预言永生的同时，却丝毫不去考虑这会给人类带来什么样的后果。人类活几百年还有必要吗？人类值得去这样做吗？
1.器官遭到不断丧失的细胞的破坏
解决方案：用通过干细胞再造的新细胞替代丧失的细胞。
2.细胞衰老与磨损，但还没有死亡
解决方案：注射“自杀”基因或令人体免疫系统对它们“施毒手”，从而杀死这些顽固的细胞。
3.称为溶酶体的“细胞垃圾处理站”中废物堆积。溶酶体可以用酶分解废物。随着时间的推移，溶酶体会被阻塞，细胞中毒，组织变坏。
解决方案：利用来自土壤微生物的基因去生成作用相当于溶酶体清洁剂的酶。
4.有害废物在细胞空隙之间积累
解决方案：通过基因方式重新疏导免疫系统，以便消灭垃圾，把它们分解到溶酶体可以消化它们的细胞中。
5.糖分子与蛋白质分子结合，随着时间的推移，引起组织变硬
解决方案：为糖分子与蛋白质分子开发令它们脱离关系的化学物质
6.线粒体DNA突变。突变是由于暴露给自由基引起的，自由基是葡萄糖被分解生成能量之时所产生的不牢固的分子。
解决方案：将线粒体DNA输送到细胞核中。这可令其得到更好的保护，但并不绝对安全，因为有害物质最终还是能渗透进来。
7.细胞核DNA突变
解决方案：通过基因方式注射对付有毒化疗的健康细胞，同时切断癌细胞的再生机能，如果肿瘤仍无法消除，此时用化疗继续“狂轰滥炸”。德格雷还建议每10年就更换一次干细胞。他表示，在经过定期的“重新播种”后，细胞将会失去对癌症的感病性
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