三天没有吃饭
这样呀,不是吧,你不要这样对身体不好的。
减肥不是靠一两天就有效果.注重平衡健康的方式.
虐待自己可不行,减肥需要饮食控制和适量运动心情舒畅
摄入的是少了,但消耗的还是没有增加啊!
我觉得不吃东西减肥是最不好的,不能不吃的,每顿都吃,吃个七分饱吧,还有不要吃脂肪含量高的食物,关键就是多运动拉,运动减肥最好!
这样呀,不是吧,你不要这样对身体不好的。
减肥不是靠一两天就有效果.注重平衡健康的方式.
虐待自己可不行,减肥需要饮食控制和适量运动心情舒畅
摄入的是少了,但消耗的还是没有增加啊!
我觉得不吃东西减肥是最不好的,不能不吃的,每顿都吃,吃个七分饱吧,还有不要吃脂肪含量高的食物,关键就是多运动拉,运动减肥最好!