医生告诫：突击减肥易减出毛病
千真万确.
夏天的脚步一天天近了，轻薄的夏装引得爱美人士纷纷加入减肥行列，但由于方法不当，急于求成，一些人因此“减”进了医院。医生告诫，突击减肥将损害身体健康，选择科学饮食和适度锻炼才是保持适宜体重的良方。
今年３５岁的李女士在单位从事文案工作。天气变暖后，眼看着自己鼓鼓的肚子和粗壮的小腿在单薄的衣服下越来越明显，她烦恼不已。于是李女士买来一种大做广告的减肥药，抱着试试看的心理吃起来。没过几天，同事们都说她瘦了，李女士暗自高兴，并继续服药。一天中午，李女士突然晕倒在电梯里，抽搐不止。经医生诊断，李女士是过量服用减肥药导致身体脱水，引发晕厥。
即将大学毕业的小李，看到同学为了找到称心工作都在包装自己。身材偏胖的她也暗下决心节食减肥。没过多久，因将维生素片当饭吃，她患上了神经功能紊乱。
据哈尔滨医科大学附属第一医院急诊科杨春珠教授介绍，近半个月来，该科共收治因盲目减肥而患病的患者６０余人，大多为中青年女性。这些患者为达到迅速减肥的目的，采取吃减肥药、节食、服用维生素代替饮食等不科学方法，结果引发失眠、脱水、神经功能紊乱、厌食、贫血等症状。
医生认为，减肥不是一蹴而就的事情，应该注意饮食中的粗细搭配，坚持每顿饭只吃七八分饱，规律性地少吃多餐，总量控制。同时，适量进行运动。最好每天能保证快走３０分钟以上，这样既省钱又减肥。
医生认为，减肥不是一蹴而就的事情，应该注意饮食中的粗细搭配，坚持每顿饭只吃七八分饱，规律性地少吃多餐，总量控制。同时，适量进行运动。最好每天能保证快走３０分钟以上，这样既省钱又减肥。
