姚明自曝11个月仅康复三成:我像火箭的新人
前一天，姚明和妻子叶莉在休斯敦举办了慈善晚会，尽管晚会的拍卖活动颇为引人注目，但作为主人，他的伤势仍是大家最为关心的。距离姚明上赛季因左脚受伤而离开篮球场已经11个月了，他的伤势仍旧被他和火箭队反复评估。姚明期望能在5月份重上跑步机，而他在下赛季重返赛场的目标也没有改变。对于伤势，姚明必须变得耐心，但能否返回赛场打出最佳状态，能否在治疗之后保持健康?姚明也很难给出答案。
正在骑固定自行车训练
预计5月底跑步练习
“职业生涯就像一场汽车拉力赛。当你拿到车的时候，你肯定迫不及待地想看看车子的性能如何，你肯定不希望在加速的时候来个急刹车，但这次伤病对于我来说就像是一次急刹车，如果要重返巅峰，我必须花上一段时间。我们现在所做的，就是让我能够尽可能快地回到球场。这不仅仅是让我的身体得到恢复，还有意志力、精神专注度等。你必须战胜伤病，必须停止去想几个月前进行的那场手术，否则，当上球场跑步的时候，就会担心，这是否会让伤病更严重。我遭遇过现在的这种重伤，但是我从没有像现在这样，远离球场如此久的时间。”
姚明对自己的伤情比较乐观，他坦言曾想过退役，但是自己选择了继续：“知道要手术的时候，我确实考虑过退役，多少有一点点那样的想法，但是我选择了继续，我还不算老，还没有老到退役的地步。”姚明说目前已经恢复了30%。他目前正在骑固定自行车进行训练，预计将在5月底的时候进行跑步练习。“你问1000个篮球选手，不管是NBA的还是NBA以外的球员，他们都会说‘愿意在大场面的情况下打球’。而我，愿意每一天都能够出场比赛，但我也需要学习保持耐心。我需要让身体保持精神饱满，我需要学习如何让身体休息。我必须做那些必须做的事情，而且必须坚持下去。”
“如今我就像火箭的新人”
当年的骑士队对于大Z可谓小心谨慎，在进行完手术的前两个赛季，大Z的场均出场时间被严格限制在20分钟之内。回到球场的姚明会有什么样的表现呢?对于这个问题，姚明让球队的力量训练师达里尔·埃托奥来回答，埃托奥充满信心地说，“他会和以前一样好，甚至更棒。”姚明对于这个答案显然非常开心，他开玩笑说：“如果不是这样，那可是你的过错了。”
姚明在今年夏天还有选择是否成为自由球员的权利，如果他选择重回火箭队，那么他会发现这支球队和他离开的时候已经有了天壤之别。麦迪、阿泰斯特、兰德里已经离开，马丁和阿里扎将是他的新队友，“我现在就像这个球队的新人一样。”姚明笑道。
大Z的经历给了姚明信心，从大Z那里，姚明学到最重要的一点，那就是保持耐心。对于将来，姚明也将谨从大Z的建议，“保持耐心，保持乐观的人生态度。”
