居家瑜伽1：在家轻松自如练瑜伽（VCD）

片长：50分钟碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787880330762 编辑推荐 主讲示范：旷雪梅，资深瑜伽教练、中央电视台《健美五分钟》电视教练。 瘦身经典瑜伽体位，保健、减压瑜伽

片长：48分钟碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787880330762 编辑推荐 主讲示范：旷雪梅，资深瑜伽教练、中央电视台《健美五分钟》电视教练。 瘦身经典瑜伽体位，保健、减压瑜伽

片长：98分钟碟 片 数：1 介质：DVD I S R C ：9787880330762 编辑推荐 主讲示范：旷雪梅，资深瑜伽教练、中央电视台《健美五分钟》电视教练。 瘦身经典瑜伽体位，保健、减压瑜伽

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编辑推荐“没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间顾及身体的人，那是因为你还没有找到合适的修身方法。我们为你隆重推出睡前瑜伽，每天睡觉前，十分钟瑜伽修身，半个月之后，身

编辑推荐16个瑜伽动作打造平坦的腹部，曲线优美的腰部，坚挺的胸部。 适合朝九晚五忙于工作找不到合适塑身方法的上班族。 任何人都适合练习的瑜珈。练习简易瑜珈不受时间、空间的限制，不管站、坐、躺、卧、

主演：兰惠（讲解示范）碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787889291279 编辑推荐 16个瑜伽动作打造平坦的腹部，曲线优美的腰部，坚挺的胸部。 适合朝九晚五忙于工作找不到合适

主演：兰惠（讲解示范）碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787889291279 编辑推荐 睡前10分钟瑜伽，造就魔鬼身材。 利用瑜伽放松精神和形体，由内而外梳理身体。 兰慧，中华