旷雪梅居家瑜伽1(VCD)

编辑推荐瘦身经典瑜伽体位，保健、减压瑜伽体位，巧用空间、道具的强化瑜伽练习。 在最熟悉的家里练习瑜伽，是修养身心最好的方式。简单易学，在家轻松练瑜伽。 内容简介《旷雪梅居家瑜伽1》由资深瑜伽教练旷雪

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编辑推荐主讲示范：旷雪梅，中央电视台《健美五分钟》电视教练，北京多家健身俱乐部资深瑜伽教练。 最简单方便的瑜伽体位锻炼方法，巧妙利用家庭空间、用品作辅助。家，最需要与你达到和谐统一。 本套瑜伽节目