百集中华养生电视系列片:滑雪与养生(VCD)

内容简介在线视听 1VCD！ 滑雪是一项北方特有的冬季运动项目。滑雪运动不仅要求较高的协调性、较强的技巧性，而且需要有战胜严寒的勇气和毅力，这些正是滑雪运动的魅力所在。 本片介绍了滑雪运动对增

内容简介在线视听 1VCD！ 水是生命之源、健康之本，没有任何一种物质能像水一样参与人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢，水与人体健康息息相关。 本片介绍了水对于维持人体新陈代谢的重要意义，水中

内容简介在线视听 1VCD！ 睡眠是人的生理需求。睡眠可以使脑力和体力得到恢复，睡眠可以使人们以充沛的精力投入工作。睡眠的好坏与人体健康密切相关，在压力大、节奏快的现代生活中，保证睡眠时间和提高

内容简介在线视听 1VCD！ 登山是一项极佳的有氧健身、增强体质的运动。登山不仅能够锻炼肌肉、关节和韧带，也可以增强心肺功能，促进血液循环，还可以陶冶情操、磨练意志，长期坚持可达到保健养生、延年

内容简介在线视听 1VCD！ 茶为国饮，中国茶文化的历史源远流长。品茶有学问，饮茶保健康，用茶讲科学。茶道不是简单的喝茶、品茶与茶艺，而是一种能令人修心养性、陶冶情操、体会美感的文化活动，是一种

内容简介在线视听 1VCD！ 行走，是人们生活中必不可少的经常性活动，也恰恰是最简单最有效的健身运动。不分男女老少，不论年龄大小，不受职业限制，只要能够独立行走，就可以通过走路来锻炼身心。 本