百集中华养生电视系列片:情绪与养生(VCD)

内容简介在线视听 1VCD！ 情绪是指人们的心理状态，是人们受到外在刺激后所做出的一种内心反应。积极的情绪对人体生命活动有正面作用，有利于身体健康；消极的情绪会使人的心理活动失去平衡，神经系统某

内容简介在线视听 1VCD！ 水是生命之源、健康之本，没有任何一种物质能像水一样参与人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢，水与人体健康息息相关。 本片介绍了水对于维持人体新陈代谢的重要意义，水中

内容简介在线视听 1VCD！ 睡眠是人的生理需求。睡眠可以使脑力和体力得到恢复，睡眠可以使人们以充沛的精力投入工作。睡眠的好坏与人体健康密切相关，在压力大、节奏快的现代生活中，保证睡眠时间和提高

内容简介在线视听 1VCD！ 登山是一项极佳的有氧健身、增强体质的运动。登山不仅能够锻炼肌肉、关节和韧带，也可以增强心肺功能，促进血液循环，还可以陶冶情操、磨练意志，长期坚持可达到保健养生、延年

内容简介在线视听 1VCD！ 茶为国饮，中国茶文化的历史源远流长。品茶有学问，饮茶保健康，用茶讲科学。茶道不是简单的喝茶、品茶与茶艺，而是一种能令人修心养性、陶冶情操、体会美感的文化活动，是一种

内容简介在线视听 1VCD！ 行走，是人们生活中必不可少的经常性活动，也恰恰是最简单最有效的健身运动。不分男女老少，不论年龄大小，不受职业限制，只要能够独立行走，就可以通过走路来锻炼身心。 本

主演：徐文兵（主讲）碟 片 数：2 介质：DVD I S R C ：9787887026071 编辑推荐 健康在于身和心，学会管理自己的情绪。 主讲：徐文兵，著名中医专家，出身中医世家，毕业于北京中医