瑜伽入门（VCD）

编辑推荐瑜伽是帮助人们达到身、心、灵和谐统一的一种方式。瑜伽对人身心的调整是全面且由内至外的。练习瑜伽不分年龄、不分性别，从孩童到老人都可以练，年轻人练习，可以缓解工作压力，放松精神，使人变得精力更旺

编辑推荐瑜伽，让你脱离喧嚣，融入平静。当你进入瑜伽的世界，你顿时会轻松许多。柔美的音乐和着教练温和的话语，舒缓地把你带入静静的瑜伽境界，得到了通畅的呼吸、放松的身体和平静的心情。专业教练指导你如何运用

碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787884081035 编辑推荐 全国百家电视台“健身节拍”栏目播出。 示范：丘华，前国家艺术体操队队员，15年专业艺术体操训练，多次获得全国艺术体

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主演：主讲示范：于戈碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787880885255 编辑推荐 迅速掌握练习要领，立即体验终极瘦身！功效：充分伸展背部和肩膀，改善血液循环，消除酸痛和疲劳。

碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787880883121 编辑推荐 让沉睡的身体迅速醒来，体验内在的安宁与快乐！ 调整体态的最佳瑜伽呼吸法，做个柔软健康的瑜伽美人！ 朱庆霞，华人第一

碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787880883183 编辑推荐 朱宏，亚洲第一瑜伽美女，国际知名瑜伽教练，资深私人形体塑身教练。 健身房瑜伽教学第一品牌。亚洲第一瑜伽美人亲身演示