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01.蛙泳轻松入门迅速提高(DVD)
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编辑推荐肚皮舞是一项快速有效的健康锻炼方式，通过盆骨、臀部、胸部和手臂的旋转、摇摆，可以使得腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，据统计：一段持续60分钟的肚皮舞，能够燃烧330卡的热量，肚皮舞也被认为...查看完整版>>肚皮舞轻松入门(DVD)07.DVD广东话轻松入门
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内容简介《数码摄影轻松入门》将向您全面介绍什么是数码相机，数码相机的主要特点、结构和功能，教你如何去选购及选购时应注意的问题；通过本片您还能了解和掌握人像、建筑、花卉、海边、雪景及夜间等的拍摄技巧与方...查看完整版>>数码摄影轻松入门(DVD)09.仰泳轻松入门迅速提高(DVD)
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编辑推荐蛙泳是四大泳式中最简单、最普及的一种。它是模仿青蛙游泳动作的一种比较容易掌握且是最古老的一种泳势。蛙泳的身体姿势平稳，动作省力，呼吸自然，特别适合于长时间、长距离的游泳。蝶泳是从蛙泳动作的基础...查看完整版>>游泳轻松入门蛙泳、蝶泳(2VCD)

 

 

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