游泳轻松入门蛙泳、蝶泳(2VCD)

编辑推荐蛙泳是四大泳式中最简单、最普及的一种。它是模仿青蛙游泳动作的一种比较容易掌握且是最古老的一种泳势。蛙泳的身体姿势平稳，动作省力，呼吸自然，特别适合于长时间、长距离的游泳。 蝶泳是从蛙泳动作的

编辑推荐国际二星级潜水教练坐镇指导，奥运会游泳竞赛技术详解，基础练习&实战演练，带你快速掌握蝶泳技术，晋升水中好手！ 展翅飞舞的蝶泳：身体姿势，腿部动作，臂部动作，呼吸与臂的协调配合，完整配合，蝶泳

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编辑推荐18大训练项目，AASFP亚洲运动及体适能专业教练指导，奥运会游泳竞赛项目专业技术。 惟妙惟肖的蛙泳：身体姿势，腿部动作，臂部动作，呼吸与臂的协调配合，手臂与脚的协调，完整配合，蛙泳辅助练习

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内容简介1VCD！ 教练：石路（蛙泳）、华晔（蝶泳）！ 全方位演练，给您全面、专业、细致的展示，让您快速成为游泳高手！ 北京竞时健康运动中心游泳馆游泳培训班。北京竞时健康运动中心游泳培训班教练以

编辑推荐游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。本片采用严谨、科学的教学方法，由著名教练员、教师和运动员参加示范，并有国内外优秀游泳运动员的技术动作演示，是一部学习游泳技术的直观、形象教材。 内容简介