中国传统武术史

内容简介1DVD！ 主讲：毛景广，国际级武术裁判；动作示范：侯雯，全国太极拳冠军。 四十二式太极拳呼吸配合法是一种与众不同的太极拳术，它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法，以及太极拳练习中的意念导

内容简介1DVD！ 主讲/动作示范：释永智，少林寺曹洞正宗第33代武术嫡传人。 少林七星拳是少林武术中最古老的拳法之一，它攻防突出，节奏严谨，架势小巧，灵活多变，且实战性强，套路短小精悍，拳打卧牛

内容简介1DVD！ 主讲/动作示范： 骆志洪、李伟峰，全国传统武术比赛金奖获得者。 蔡李佛拳是南派武术中的代表性拳种之一，集中了蔡、李、佛各家之长。风格特点是：身型端正，腰活肩松，动作舒展大方，活

内容简介1DVD！ 主讲：毛景广，国际级武术裁判。 动作示范：侯雯，全国太极拳冠军。 四十二式太极剑呼吸配合法是一种与众不同的太极剑法，它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法，以及太极剑练习中的意念

内容简介1DVD！ 主讲/动作示范：李蕊 少林阴阳棍是一套别具一格的少林棍法。传说由明代抗倭名将俞大猷所创。这套棍法是军队中骑军棍法与步军棍法合二为一的综合套路，故称“阴阳棍”。 这套棍法的最大

内容简介1DVD！ 主讲：刁山多 动作示范：释永智，少林寺曹洞正宗第三十三代嫡传人。 少林小洪拳是中国武术中最基本的拳术，它动作朴实，攻防严谨，架势小巧，用力短促，刚柔相济，且多使暗劲，身法要求曲

内容简介1DVD！ 动作示范：毛景广，国际级武术裁判！ 双手剑是剑法运用的一种特殊形式，它以双手持剑，在充分施展以剑尖击刺的同时，又特别注重发挥剑身的劈抹拦格等技巧，形成了独特的技术招法和运动风格

内容简介1DVD！ 动作示范：闻玄真，道家内室第十二代持门！ 势剑又称战剑，是武当剑法的代表性套路之一。它双手握剑，以劈、砍、撩、刺、击、格等剑法为主，神威勇猛，气势磅礴，可与刀法媲美，是武当派剑

内容简介1DVD！ 主讲/动作示范：陈炳，全国太极拳冠军、陈氏太极拳第二十世嫡传人；秦大装，全国武术锦标赛太极拳冠军。 太极推手是太极技法训练中的核心部分，遵循以柔克刚、避实就虚、恃巧不恃力的攻防