仰泳（DVD）

编辑推荐悠闲、舒适，轻松入门，迅速提高。强身健体的现代运动，必须掌握的生存技能。动作要领、精确指导、生动解说、专业示范。 初学者适水练习：水中行走·呼吸练习·浮体与站立练习·滑行 让初学者逐步适应

碟 片 数：1 介质：DVD I S R C ：9787883529255 编辑推荐 悠闲、舒适，轻松入门，迅速提高。 强身健体的现代运动，必须掌握的生存技能。动作要领、精确指导、生动解说、专业示范。

作者： 出 版 社： 吉林出版集团有限责任公司 出版时间：字数：版次：页数：印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787546314938包装：

内容简介主讲：贾小军 示范：翟萌、王霁。 仰泳，竞技游泳四大泳式之一。仰泳时，人体仰水中，呼吸较其它泳式简单容易，两腿交替上下打水，两臂轮流划水游进，臂划水是推动身体前进的主要动力。 本片根据现

碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787885228989 编辑推荐 仰泳的腿部/划臂动作练习，纠正错误动作，仰泳的出发/转身技术。 内容提要 游泳是一项历史最为悠久的竞技体育项目。

编辑推荐AASFP亚洲运动及体适能专业教练亲自示范，详解各项高级技术的训练方法，提点快速掌握游泳技巧的诀窍，演示常见错误姿势及纠正方法，晋身泳池中最受瞩目的“人鱼先生”OR“人鱼小姐”！ 内容简介《轻

内容简介1VCD！ 游泳是一项历史最为悠久的竞技体育项目。发展最为广泛，深受人们的喜爱，游泳又是一项一岁到一百岁人的运动，从全民健身运动的角度来看，游泳运动对人体的锻炼最为全面，因此，游泳被称为二十

内容简介1VCD！ 教练：王涛涛 全方位演练，给您全面、专业、细致的展示，让您快速成为游泳高手！ 北京竞时健康运动中心游泳馆游泳培训班。北京竞时健康运动中心游泳培训班教练以及游泳培训班学员！

作者： 李刚 主编 出 版 社： 吉林出版社 出版时间： 2008-8-1字数： 38000版次： 3页数： 74印刷时间： 2008-8-1开本： 32开印次： 1纸张： 胶版纸I S B N