片长:112分钟碟 片 数:1 介质:DVD I S R C :9787880514889 编辑推荐 普拉提入门最佳教程,减肥、塑形、健康一次完成! 主讲示范:易海燕,中央电视台“健身房-青春时光”
编辑推荐普拉提入门最佳教程,减肥、塑形、健康一次完成! 内容简介普拉提(PILATES)和瑜伽是国际上最风靡、最受推崇的健身、修身方式。普拉提有着比YOGA更为明显的减肥和瘦腹效果,因此甚至比YOGA
主演:爱伦巴瑞特(示范)碟 片 数:1 介质:DVD I S R C :9787880472141 编辑推荐 教学示范:爱伦巴瑞特( Ellen Barrett),CRUNCH全球资深教练。 轻松练出
产品参数·条形码:9787798971194 ·ISBN:9787798971194 ·投放市场的日期:2010年 ·介质:Blu-ray 产品信息有问题吗?请帮我们更新产品信息。
编辑推荐大量消耗脂肪,提高心肺功能,腰、腹、臀、腿瘦身秘笈。 《燃脂减肥普拉提》是CRUNCH风靡全球的减肥美体训练课程。为增强消耗脂肪和减肥效果,特别在普拉提的基础上,增加了一些非常有效的有氧运动
基本信息商品尺寸:19.2 x 13.6 x 1.6 cm商品重量:118 g格式:有字幕的, 彩色, 标准格式字幕语言:简体中文, 未知配音语言:汉语普通话分区:所有地区音频格式:汉语普通话 (数字
基本信息商品尺寸:19 x 13.4 x 1.4 cm商品重量:181 g演员:梅丽尔·斯特里普 (Meryl Streep),安妮·海瑟薇 (Anne Hathaway)导演:大卫·弗兰克尔 (Da
基本信息商品尺寸:19.2 x 13.6 x 1.6 cm商品重量:100 g演员:维平(示范)格式:彩色, 标准格式配音语言:汉语普通话外文名:Pilates With For Ball分区:所有地
基本信息投放市场的日期:2010年7月30日ISBN:9787884300785条形码:9787884300785ASIN:B003XU6UAI
主演:章蓓(主讲)碟 片 数:1 介质:DVD I S R C :9787883978749 内容提要 指导、示范:章蓓,国家级健身指导。 目录 1.热身 呼吸方法 骨盆前后摆动 手臂动作 骨盆手臂