主演:章蓓(讲解示范)碟 片 数:1 介质:VCD I S R C :9787883976684 编辑推荐 动静结合,塑身纤体,每天练习10分钟。 指导/示范:章蓓,高级普拉提教练。 内容提要 想
内容简介实录课程,让你把健身房搬回家。 也不许您不能不远千里去亲临一堂知名教练的健身课,也许您希望坐在家中就可以投入到优秀课程的气氛中。健身示范课实录这种形式,无论对于教练员还是健身爱好者都是最直接
主演:Michale King(示范)碟 片 数:2 介质:VCD I S R C :9787884083473 编辑推荐 实录课程,让你把健身房搬回家。 中国健美操协会向您推荐:Michale K
基本信息商品尺寸:14.4 x 12.6 x 1 cm商品重量:100 gVCD(2011年11月5日)ISBN:9787883976684条形码:9787883976684ASIN:B005XT33
商品描述《基础瘦身普拉提》针对三大重点部位:腹部、臀部和大腿,各有一套10分钟的训练单元。普拉提着重于正确的呼吸技巧,让运动的效果达到核心肌群,容易学习,在雕塑曲线之余,不会造就夸张的肌肉,给您平坦的
基本信息商品尺寸:16.8 x 13.4 x 1.2 cm商品重量:68 g演员:爱伦·巴瑞特 (Ellen Barrett(示范))格式:有字幕的, 彩色字幕语言:简体中文配音语言:汉语普通话外文名
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编辑推荐CRUNCH——风行美国20年的健身品牌,拥有最受欢迎的教练队伍,旗下健身俱乐部遍布全美,CRUNCH推出的健身教学示范节目更是全球畅销,它的显著特点就是简单有效,针对性强、适合各种年龄和不同
基本信息商品尺寸:15.6 x 13.6 x 1.2 cm商品重量:118 g演员:周蔚 (主讲)格式:彩色配音语言:汉语普通话碟数:1出版社:广东音像出版社发行公司:广州市京凰文化传播有限公司投放市