YOGA简易入门瑜伽（上）（VCD）

编辑推荐迅速掌握练习要领，立即体验终极瘦身；专业瑜伽美体教练，帮您实现美丽梦想。“北京电视”白领丽人的魅力，瑜伽瘦身后的挺拔与美丽。 于戈，中国瑜伽行业协会资深教练，英国国际舞蹈教师协会专业舞蹈教师

主演：于戈碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787880885255 编辑推荐 迅速掌握练习要领，立即体验终极瘦身；专业瑜伽美体教练，帮您实现美丽梦想。“北京电视”白领丽人的魅力，瑜伽

主演：于戈（示范）碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787880885255 编辑推荐 迅速掌握练习要领，立即体验终极瘦身；专业瑜伽美体教练，帮您实现美丽梦想。“北京电视”白领丽人的魅

编辑推荐瑜伽，让你脱离喧嚣，融入平静。当你进入瑜伽的世界，你顿时会轻松许多。柔美的音乐和着教练温和的话语，舒缓地把你带入静静的瑜伽境界，得到了通畅的呼吸、放松的身体和平静的心情。专业教练指导你如何运用

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主演：主讲示范：于戈碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787880885255 编辑推荐 迅速掌握练习要领，立即体验终极瘦身！功效：充分伸展背部和肩膀，改善血液循环，消除酸痛和疲劳。

碟 片 数：2 介质：VCD I S R C ：9787880330250 编辑推荐 全世界最安全、最有效的健身运动！专业瑜伽导师特别设计，简单易做，并且最具功效的瑜伽动作，适合各个年龄段及各种体态的

编辑推荐想要真正赶走身上多余赘肉的爱美一族，一定要勤做瑜伽练习，它能帮助增加脂肪消耗，减少脂肪比例，并提升心肺功能，帮你雕塑迷人曲线。古老的瑜伽从冥想与呼吸之间影响着我们的内在，又从缓慢伸展的运动中收

编辑推荐想要真正赶走身上多余赘肉的爱美一族，一定要勤做瑜伽练习，它能帮助增加脂肪消耗，减少脂肪比例，并提升心肺功能，帮你雕塑迷人曲线。古老的瑜伽从冥想与呼吸之间影响着我们的内在，又从缓慢伸展的运动中收

主演：赵海波，刘晶晶（示范）碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787884083473 编辑推荐 打破传统瑜伽的“自我感觉”，双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。 用眼睛看见爱