吴若石自我按摩法（赠价值28元多功能按摩球）

作者： 吴若石，郑英吉著 出 版 社： 北方文艺出版社 出版时间： 2010-4-1字数： 200000版次： 1页数： 225印刷时间： 2010-4-1开本： 32开印次： 1纸张： 胶版纸I S

基本信息·出版社：北京文艺出版社 ·页码：107 页 ·出版日期：2008年 ·ISBN：9787531722335 ·条形码：9787531722335 ·包装版本：1版 ·装帧：平装 ·开本：2

作者： 吴若石等著 出 版 社： 北方文艺出版社 出版时间： 2008-1-1字数： 80000版次： 1页数： 107印刷时间： 2008/01/01开本： 20开印次： 1纸张： 胶版纸I S B

基本信息·出版社：北方文艺出版社 ·页码：221 页 ·出版日期：2008年 ·ISBN：9787531723035 ·条形码：9787531723035 ·包装版本：1版 ·装帧：平装 ·开本：3

作者： 吴若石，郑英吉著 出 版 社： 北方文艺出版社 出版时间： 2008-10-1字数： 100000版次： 1页数： 221印刷时间： 2008/10/01开本： 32开印次： 2纸张： 胶版纸

内容简介《自我保健全身按摩》按人体的不同部位，分作十套详细地介绍自我按摩的具体穴位、手法要领及所产生的保健作用，是广大青少年、上班族及中老年朋友健身锻炼的理想教材。自我保健按摩疗法历史悠久，被视为养生

作者： 郭长青 主编 出 版 社： 重庆出版社 出版时间： 2009-9-1字数： 350000版次： 1页数： 223印刷时间： 2009-9-1开本： 16开印次： 1纸张： 胶版纸I S B

编辑推荐你最易得的8种常见颈肩疾病，颈部、肩部日常保健操，颈、肩穴位轻松找，自我按摩解病痛。 快节奏的工作、学习和生活，使人们伏案和低头工作时间不断增长，也导致了颈肩疾病的发病率越来越高，这些劳损和