居家瑜伽——睡前瑜伽（DVD）

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碟 片 数：1 介质：DVD I S R C ：9787883527060 编辑推荐 优质生活，瑜伽馈赠。塑身纤体，减压消疲，健康能量，排毒美颜。 全身燃脂纤体地面式，改善梨形身材壁面式，放松减压养

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主演：兰惠（讲解示范）碟 片 数：1 介质：VCD I S R C ：9787889291279 编辑推荐 睡前10分钟瑜伽，造就魔鬼身材。 利用瑜伽放松精神和形体，由内而外梳理身体。 兰慧，中华

片长：98分钟碟 片 数：1 介质：DVD I S R C ：9787880330762 编辑推荐 主讲示范：旷雪梅，资深瑜伽教练、中央电视台《健美五分钟》电视教练。 瘦身经典瑜伽体位，保健、减压瑜伽