四海一族：正宗印度瑜伽－世界级体位大师练习与体式详解1（VCD）
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碟 片 数：1
介质：VCD
I S R C ：9787884083473
编辑推荐
与印度瑜伽体位法大师共同享受和体验瑜伽练习的过程。都市生活的最佳减压之道，修神、修身、修德。
主讲/示范：联合会（IYIU）中国巡回讲学大使 希瓦帕萨德（Shiva parasad）
希瓦帕萨德，印度瑜伽大赛三冠王，世界级瑜伽体位实践大师，印度瑜伽国际联合会中国区首席培训导师，印度Ananda Marga瑜伽科学研究学院高级教授，2008中国国际健身大会、国际瑜伽交流会、第二届中国瑜伽体位大赛决赛特邀顾问/培训师。
希瓦帕萨德来自印度，从7岁开始跟随瑜伽大师练习瑜伽。希瓦极具瑜伽天赋，十多年来，他在瑜伽领域获得了众多的荣誉和奖项，并于2001年-2003年印度瑜伽大赛荣获三连冠的殊荣。
内容提要
“瑜伽”这个名词，近年已成为“新纪元”养生与健美的同义词。这种集修神、修身、修德于一身，源自远古印度文化的哲学，是印度智慧对世界文化的一大贡献。
瑜伽是一盏灯，一旦点亮再也不会熄灭，你的练习越好，那盏灯就越亮。瑜伽体式的练习保持你的身心健康、活跃敏锐。从欧美到东南亚，年轻一辈都把它奉为都市生活的最佳减压之道。体位法并不是你所认为的机械的姿势，它包含了思想，并最终帮助你找到身心动静的平衡。
希瓦的教学严谨而详尽，科学而易懂，他一直沿用著名的“差异化教学”方法，教学因人而异，因材施教，拒绝低效的大班统一化教学，以使学生获得最大的个人收获。让我们通过这张碟和瑜伽体位法大师共同享受和体验瑜伽练习的过程。
目录
01 瑜伽OM唱颂
02 热身
03 太阳致敬式
04 山立式
05 幻椅式
06 树式
07 战士第二式
08 战士第一式
09 三角伸展式
10 三角侧伸展式
11 坐标式
12 练习瑜伽的方式
基本信息
地区：大陆包装：普通盒装碟片数/碟层数 ：1