保健瑜伽(DVD)
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品牌: 万丽丽
编辑推荐利用瑜伽放松精神和形体由内而外梳理身体，资深教练全新创编，动作由浅入深，循序渐进。现代女性减压，保健美容的良方。
瑜伽是一种藉由意识调整呼吸、以身体姿势达到全身平衡，恢复身体自愈能力的训练，通过瑜伽的学习，可以刺激身体腺体和神经系统，回复到最自然的状态，工作上、情感上各种不协调的情形也可以得到最大的改善，从而起到保健的作用。
内容简介《保健瑜伽》根据女性生理特点，设计了丰富的瑜伽体位法，包括蛇式、八体投地式、顶峰式等等，能够调节神经内分泌，平衡机体功能，放松身心。令您保持健康优雅的体形。通过练习，可疏通全身经络，增强内脏器官功能，并有效地调节神经系统和内分泌系统，从而达到强身、健美、减压的效果。
01 清晨雨露
02 清晨雨露动作分解
03 心静如水
04 心静如水动作分解
05 飘萍
06 飘萍动作分解
07 风之吻
08 风之吻动作分解
09 风韵怡然
10 风韵怡然动作分解
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·屏幕比例：1.33:1
·音频编码：普通话:数字杜比2.0
·区域：全区
·DVD面数：1
·DVD层数：1
·条形码：9787798965766
·ISRC：CNF180902700
·ISBN：9787798965766
·外文名：Health Care Yoga
·片长：59 分
·出版社：广东音像出版社
·发行公司：广州市京凰文化传播有限公司
·包装：普通版
·包装高：1.80 厘米
·包装长度：19.20 厘米
·包装重：222.26 克
·包装宽度：14.00 厘米
·介质：DVD
·色彩：彩色
·视频编码：标准格式
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