我们为什么需要仪式
分类: 图书,励志与成功,文明礼仪,
品牌: 洛蕾利斯·辛格霍夫(Lorelies Singerhoff)
基本信息·出版社:中国人民大学出版社
·页码:176 页
·出版日期:2009年09月
·ISBN:7300109853/9787300109855
·条形码:9787300109855
·包装版本:第1版
·装帧:平装
·开本:16
·正文语种:中文
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内容简介《我们为什么需要仪式》讲述了:良好的习惯能使我们心灵安稳,处事泰然,能更好地面对生活提出的要求。因此我们应该呵护仪式。借助这本小书,您将会重新发现日常生活、恋人关系和家庭中仪式的魔力。书中列举的例子将会指引您,为生活添加令人幸福满意的亮色。或许这些例子也能激发您的灵感,开始追求和营造生活中适合您的仪式。
作者简介洛蕾利斯·辛格霍夫,在大学里主修教育学、心理学和医学。最初从事社会和教育行业的工作,随后在出版社做了多年的编辑,在拉文斯堡出版社曾主管健康与家庭部门。曾与家人在坦桑尼亚生活过一年半的时间,参与女性和儿童项目的建设。目前是一名职业作家,生活在匈牙利。女性、儿童、家庭以及健康是她写作的重点。
编辑推荐《我们为什么需要仪式》是由中国人民大学出版社出版的。
在风雨飘摇的时代,仪式令人们有所依傍。
仪式帮助我们处理生活中的窘境,仪式唤醒我们心中的美好情感,仪式是心灵的港湾和力量的源泉。
仪式是什么:
并非繁文缛节,并非刻板程式,仪式就是一个个心爱的习惯,就是对自己心灵的宠爱。宛如一个个美好的魔法时刻,仪式为疲累和匆忙的日常生活添上一抹抹愉悦的亮色。
仪式就是:
每天清晨闭目静思的那几分钟。想象自己站在山头,俯瞰今天的所有工作,一切都清晰可鉴,顿时充满斗志和力量。
每天与您的伴侣一起刷牙的那个时刻。一个眼神,几句言语就能增进彼此间的熟悉感和亲近感,化解之前的矛盾。
每天下班后的半小时运动时间。这个过程中,抛洒的不仅是汗水,还有工作压力和烦恼。
每天晚上给孩子讲的两个故事。不管故事的内容是什么,这段与父母共处的时刻都让他们摆脱白天的杂乱,获得休憩和安稳,准备进入甜美的梦乡。
每天临睡前的一小段札记或思考。今天要感谢什么呢?是与老朋友相遇,还是可口的午饭?是与家人愉快的谈话,还是顺利的工作?
仪式,关乎美好、感恩、意义和珍惜。
目录
第1章 日常生活的魔力时刻
第2章 心灵的稳固支撑
第3章 个人生活中的仪式
第4章 伴侣之间的仪式
第5章 家庭中的仪式
第6章 孩子们的仪式
第7章 节日风俗的仪式
第8章 异国他乡的仪式
第9章 寻找专属于你的仪式
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序言午休时的意大利浓咖啡,周末的全家出游,一页写满恋人絮语的纸条……要让生活更有滋味,其实人们无需付出太多的时间或金钱。相反,我们只需有意识、不间断地去做一些简单的事情——一些小小的仪式,为生活增添几分魔力,幸福感便会油然而生。
在风雨飘摇的时代,仪式令人们有所依傍。仪式帮助我们处理生活中的窘境,唤醒我们心中的美好情感。是心灵的港湾和力量的源泉。仪式增强了人的自信,鼓励人们面对充满压力的环境。
任何一种恋爱关系和家庭生活都不乏小小的日常仪式。借助仪式,恋人们更有安全感,他们会更信赖对方,深感自己备受呵护和珍爱。这与仪式的长短毫无关系。无论是清晨的一个吻、一个小时的泡泡浴还是周末的一顿丰盛早餐,效果都同样出色。
甚至恋人间的矛盾也常常带有一些不自觉的仪式意味。下次有恋人发生争执时,您可以稍微观察一番,谁先让步,谁先开始大嚷,谁先开始哭泣。还有一种典型的恋人争执仪式:床头吵架床尾和。
文摘插图:
第1章 日常生活的魔力时刻
今天,您举行仪式了吗?起床的时候,用卫生间的时候,早餐的时候,工作的路上,或与爱人告别的时候?
仪式是日常生活中的魔力时刻,它们随处可见:家庭、学校、工作单位,甚至政坛。
显而易见,仪式正在渐渐复兴,这是因为人有一种对仪式的天然需求。即便人们不再是教堂的一员,在子女出生、受洗、婚礼或葬礼这些重大场合,人们依然会将极大的精力倾注在这些教堂仪式中。
在一个家庭中,大家共进晚餐或共同玩耍都是一种仪式。它表明:我们属于一个整体,彼此关爱,相互支持。
亲密的女友们会专门留出一个晚上来闲谈,在这样的夜晚,我们会觉得自己受人喜爱,有可以信赖的朋友。
每天傍晚,我们都会抱抱小猫,或带着小狗一同去散散步,这些活动令我们心情平静,为紧张的日常生活添加了一座宁静的岛屿。
恋人或父母子女之间也有充满爱意的仪式,如清晨的亲吻,或傍晚的温馨时刻,这些能令我们更坚强,更自信。
在今天节奏越来越快的社会,传统的交往形式和安逸感几乎流失殆尽。因此人们渴望自己的生活能获得一种结构,一些温暖的特别之处。
仪式能令我们在自由和秩序之间达到一种平衡,更有意识地去感觉、珍惜生活中的特殊时刻。我们的祖先就已领悟了这一点,他们通过仪式在自然能量和四季更迭间建起了联系。
仪式的特点尤其体现在生活的转折点和危机时期:出生、成年礼、参加工作、建立稳定的恋爱关系或亲人的逝世。
在对仪式意义的重新发现中,我们获得了导向,生活也变得充满灵感和生气。不仅是节日庆典或重大过渡性质的仪式具有重要意义,生活中的小型仪式也不可或缺,它为我们赋予了静谧的一刻,为我们灌输能量和灵性。然而仪式必须要为个人风格留出空间,这样一来,履行仪式的人才能领会其中的意义。
心理学家认为人们应在生活中重新引入仪式,让其成为一种有意识的习惯。因为它能为生活赋予一套结构。缓解每日的压力,调和与爱人的关系,丰富人们的家庭生活,例如人们可以每天下班后喝一杯清茶,或每天清晨赶在全家人不同的上学或工作时间前一同吃顿早餐。如果说从前每周日的教堂礼拜是一种惯例,那么在今天的社会,每天清晨在大自然中的慢跑或散步也是一种有益的仪式。
仪式与节日都是一种不断重复的行为程式,它们铭刻了我们的社会——无论社会本身是否意识到了生活的仪式化。20世纪60年代末70年代初,人
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