药方:做自己的保健医生
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品牌: 郭义树
基本信息·出版社：北方妇女儿童出版社
·页码：202 页
·出版日期：2009年09月
·ISBN：7538540024/9787538540024
·条形码：9787538540024
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：32
·正文语种：中文
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内容简介《药方:做自己的保健医生》讲述了：[病例]错误的交流是造成误诊的罪魁祸首。看对病，才能找对药方。[中医怎么说][西医怎么说]中医源远流长。循序渐进，巩固根本；西医吸取先进科技，针对疾病，迅速缓解症状。一本书。两种智慧，兼听则明。[保健小诀窍]健康箴言倾囊相送．疾病防治真谛一一揭秘。找到诀窍，才能切断疾病的源头。[保健药膳]病从口入。健康也可从口入。祖传秘方，食材普遍，做法简单，吃出健康。[医生的贴心叮咛]好医生往往会多说几旬，为你的健康画龙点睛。
作者简介郭义树，出身于中医世家，自幼耳濡目染中医术语和中药药性。后就读于中国台湾的医药学院中医学系。虽然他在中医药方面资源丰富，但却选择了西医来执业。目的就是要了解中西医临床上不同的医疗方式。 他先后于中国台湾敏盛医院家庭医学科、怡仁医院家庭医学科担任主治医师，之后又在康佑诊所担任院长。行医多年后。他回过头来重新挖掘老祖宗的智慧。发现了许多中西医的互证相通之处。他也帮许多患者理清了错误观念，避免因误信偏方而使病情恶化。鉴于长期的行医和治学，他特意撰写了本书，旨在取中西医之精华。答疑解惑。造福众生。
编辑推荐《药方:做自己的保健医生》由北方妇女儿童出版社出版。
中国台湾著名家庭保健专家郭义树出身于中医世家，主修中医，却以西医执业。行医多年，他深感民众存在问诊和养生误区，故吸纳中西医的互通之外，撰写《药方:做自己的保健医生》。聚焦四大健康热点，纠错46条诊疗误区，倾囊相授50条祖传食补良方，219条独家保健诀窍。
小病最烦人，没必要为它频繁跑医院，劳命伤财，可是不治疗，它又会恶化危害健康。 不必苦恼。其实我们完全可以成为自已的保健医生。为自己开药批方，防微杜渐。西医开药，中医批方，让治病和养生同行。最全面的自我诊疗和养生手册。
目录
身体发出的警讯
中暑
痧症
火气大
大肠火
虚火
水土不服
血路不通
血浊
淤血
神经衰弱
脑鸣
风邪
伤寒
肺痨
风湿
水肿
消渴症
肾虚
白浊
淋病
难缠的皮肤病与跌打损伤
扁桃体炎
淋巴腺炎
痰火
内伤
风痛
牛皮癣
皮蛇
风疹
毒
湿气
女人们的烦恼
冷底
虚
头风
月内风
胎气
乱经
肝斑
婴幼儿常见的问题
羊痫风
惊到
胎毒
鹅口疮
奶癣
猪头皮
水珠
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文摘“早上，我头痛得要命，有点发烧，全身酸痛不舒服，我妈用汤匙在背后帮我‘刮痧’，感觉是好了一点，但是背反而被刮得很痛，医生可以开点药给我吃吗？”这个病人得的是流行性感冒，掀开病人的衣服，果然看到背后有两条长长的皮下出血和淤青。
“刮痧”是老一辈常用的民间疗法，最常刮痧的位置是在颈部、背部脊椎的两侧。一般认为，只要有酸痛、头痛、头晕、发烧、腹泻、呕吐等症状，都可以刮痧。刮痧最常使用的工具是瓷制汤匙，方法是用汤匙前缘沾水或米酒，在脊椎两旁反复用力地由上往下刮，直到皮肤表面出现点状出血，并联结变成带状。一般人在刮痧后症状都会得到缓解。因此，刮痧这种民间疗法，常常为人们使用。
“痧”在中医的解释主要包括两种意思，在中医温病学里，常会提到痧症。痧症被认为是厉气侵害人体，造成病邪内滞而引起，多为急性、热性病症，易发于夏秋之间，常见症状为腹部闷痛、皮肤出疹和发烧。严重者，甚至有上吐下泻、意识不清、手足麻木和头晕脑涨、胸闷腹胀等现象。这些情况就是所谓的“霍乱痧”“吊脚痧”“暑痧”等疾病。
“痧”的另一种意思指的则是皮肤上的细小红点，而这个小红点，就是在疾病的演变过程中产生的皮肤反应，也就是点状的出血。所谓的“红痧”“风痧”“丹痧”等疾病，其重要的特征就是皮肤出现血红的疹子。
以上是有关“痧”在中医里的意义。至于“刮痧”为什么要用“痧”字呢？除了刮痧主要适用症状是“痧”外，最主要是施行“刮痧”后，在皮肤上产生整体呈带状的出血，正好就是“痧”的一种意思。而且，中医将皮肤产生血点的现象称做“发痧”，认为刮痧要刮到“发痧”才有功效，甚至认为可以依据出痧的颜色、多寡来判断疾病的轻重，若出血点鲜红、分散表示病症较轻；若是密集呈块状，颜色暗红或淤青，则代表病情较重。
传统上认为刮痧疗法具有祛除体表邪气、调理气血、舒通经络和提神的功效。其实，传统对痧症的治疗，除了刮痧外，还有“放痧”“扯痧”“揪痧”和“挤痧”等治疗方法，“放痧”和中医所用的“放血疗法”类似，其他的则多是在身体特定的部位，施以不同的手法。基本上这些方法功效跟刮痧类似，但不像刮痧那样常为人所使用。
以现代的医学来分析，“痧”可归为下列几种疾病：
1．急性感染性疾病，常有发烧症状，尤其是会产生皮肤疹的病毒性传染病，如麻疹、婴儿玫瑰疹。另外，像传染性的肠炎所引起的上吐下泻，也是属于痧症的一种。
2．中暑，其发烧、眩晕、神志不清
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