正宗印度瑜伽1(1VCD)
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品牌: 希瓦·帕萨德;Shiva Prasad（主讲）
编辑推荐“瑜伽”这个名词，近年已成为“新纪元”养生与健美的同义词。这种集修神、修身、修德于一身，源自远古印度文化的哲学，是印度智慧对世界文化的一大贡献。
瑜伽是一盏灯，一旦点亮再也不会熄灭，你的练习越好，那盏灯就越亮。瑜伽体式的练习保持你的身心健康、活跃敏锐。从欧美到东南亚，年轻一辈都把它奉为都市生活的最佳减压之道。体位法并不是你所认为的机械的姿势，它包含了思想，并最终帮助你找到身心动静的平衡。
内容简介《正宗印度瑜伽1》由希瓦·帕萨德主讲，他的教学严谨而详尽，科学而易懂，他一直沿用著名的“差异化教学”方法，教学因人而异，因材施教，拒绝低效的大班统一化教学，以使学生获得最大的个人收获。让我们通过这张碟和瑜伽体位法大师共同享受和体验瑜伽练习的过程。
01 瑜伽OM唱颂
02 热身
03 太阳致敬式
04 山立式
05 幻椅式
06 树式
07 战士第二式
08 战士第一式
09 三角伸展式
10 三角侧伸展式
11 坐标式
12 练习瑜伽的方式
产品参数·配音语言：普通话/英语
·碟数：1
·条形码：9787884083473
·ISRC：CNE220704890
·ISBN：9787884083475
·出版社：齐鲁电子音像出版社
·发行公司：广东四海一族发行有限公司
·包装：普通版
·包装高：1.19 厘米
·包装长度：16.79 厘米
·包装重：81.65 克
·包装宽度：13.41 厘米
·介质：VCD
·色彩：彩色
·集 卷 册 课：12集
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